大叔練健美6年體重只減少了5磅！但是體型改變巨大！

很多人覺得健美運動是年輕人的事情，許多健美大咖都是從青少年就已經在開始健美訓練，比如施瓦辛格、耶茨這樣的頂尖選手都是從小開始練健美。其實在健美界也有很多半路出家的健美大咖，比如七屆奧賽冠軍菲爾·西斯。下面這位大叔46歲，40歲才開始練健美，如今他已經練出小青年都羨慕的肌肉！6年來他的體重只有5磅的變化，但是體型改變巨大！

亞力克斯·伍德森，46歲的健體青年，IFBB職業健體運動員，NPC健體冠軍。身高5"4 ，2017年體重：165lbs。對於他來說如今的成績絕非源自自幼的訓練！因為他練健美直到目前為止只有6年的時間！

這是亞歷克斯2012年-2018年的對比，那時候的體重是：170磅，而現在的體重是165磅，雖然看數字差不了多少，但是現在是肌肉以前那是肥肉！這就是為什麼6年來體重變化不大，體型卻有驚人的改變！

2013年是亞歷克斯健身房訓練的第一個年頭，他只用了一年的時間就把啤酒肚練沒了！也是從2013年開始，業餘鍛煉成為了專業訓練，那時候他只有一個目標：參加比賽，成為頂級健體運動員！

2013年和2017年達拉斯歐羅巴比賽的對比，亞歷克斯雖然40歲才開始鍛煉，但是他從小就喜歡體育運動，只不過繁忙的工作讓他成為一個擁有啤酒肚的中年大叔，2014年只在健身房裡練了兩年的他就已經開始參加健美比賽，直到至今他已經參加過多場場業餘賽和3場職業賽。

這些年的比賽讓他的成績和積分迅速提升，和他同台競技的運動員也從業餘選手換成了職業選手，這裡面包括我們熟悉的頂級健體運動員傑瑞米和吳龍！

細心的網友有沒有發現，亞歷克斯和好萊塢巨星馬克·沃爾伯格長得很像？這位大明星大家都認識吧，看過變形金剛的小夥伴一定有印象！

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