「我是對的」居然比「我要幸福」更重要,這是為何?
【讓心靈每天成長一點點 第 251 篇】
「這一年,你過得幸福嗎?」快過年的時候,電視主持人逢人便問這個問題。
嗯,這個問題很重要,但也很複雜。
我們每個人都渴望幸福,所有的努力都是為了自己能找到並享受幸福,但仔細觀察會發現,我們經常在做一些跟幸福無關甚至是背道而馳的事。
其中之一的表現是:當兩個相愛的人在一起的時候,「我是對的」居然比「我要幸福」更重要,由此展開的戰爭讓人啼笑皆非瞠目結舌。
這是為什麼呢?難道我們瘋了么?放著好好的日子不過,放著眼前的幸福不呵護,偏要在一些瑣碎的小事上去消耗無謂的能量,消耗彼此的激情。
那是因為「我是錯的」讓人感覺太糟糕了。
從小時常被否定的我們決不願意再次品嘗到那種自尊受損的痛苦滋味,那時弱小的我們沒有能力為自己戰鬥,現在可以了。所以我們忍不住要去辯解、要去爭論、要去說服,要壓倒甚至要將受傷的感覺加倍的施於對方,試圖用我贏了來安撫自己受傷受挫的心,保護我們那點可憐的自尊。
敏感的我們還會過度解讀甚至歪曲對方的話語,虛構出子虛烏有的傷害(當然,我們認為那是真的),讓戰爭莫明其妙的展開。
我們的言語充滿了暴力,戰爭的號角吹響的那一刻,一定要贏一定要佔上風的信念無堅不催,哪怕非常清楚其實那是自己的錯,也決不輸那口氣。
我們沒有瘋,但表現出的行為卻是瘋狂的。
當然,情況不像表面呈現的那麼簡單,真正的問題都藏於表象之下很深的地方,需要我們去探尋。
從小被惡語甚至拳頭攻擊的我們感知到的外部環境都是充滿敵意的,為了自保,在成長的過程中我們為自己設置了很多的安全警界,總感覺自己身陷危機四伏的境地。警報隨時會拉響,我們著急去滅火,去救援以免自己受到傷害,卻常常是反應過度。
曾被過度否定內心自卑的我們無法坦然地面對對與錯,被「受害者心態」影響的我們沒有能力客觀地面對現實,被負面情緒遮蔽時也沒有彈性去發現對與錯之間還有很多可騰挪的空間。
希望自己在他人面前表現得優秀、希望得到肯定、害怕出錯以及對被否定的恐懼極大的控制了我們的心性,制約了我們的心靈,我們因此受困而不得自由,我們的視角被過去的傷痛窄化了,從而做出與幸福相悖的選擇。
表面咄咄逼人的我們,內心其實虛弱不堪,強勢的表象背後實則是在呼喚理解與愛,看似無理取鬧讓對方頭疼,實際是在用各種極端誇張的方式希望對方能看到我們的痛,渴望自己能被溫柔以待。
但顯然我們用錯了方法,讓雙方的關係在一步步升級的衝突中離當初美好的願望漸行漸遠。
要想獲得幸福,需要我們有經營親密關係的能力,而這份能力是從認識自我開始的。
如果沒有處理好自己內心的傷痛,即使幸福來到面前,我們也是無力的。
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