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寶寶不睡覺應該怎樣哄寶寶睡覺呢?如何讓寶寶快速入睡

寶寶睡覺的問題很讓媽媽頭疼,很多剛剛開始做媽媽的人對於哄寶寶睡覺很是無奈,不知道如何是好。

一 : 哄寶寶睡覺你得從寶寶的睡覺天性與習性來入手,掌握寶寶的睡眠特徵,建立一套寶寶睡眠時間模式,這樣便能抓住中心,從核心出發,讓寶寶快睡入睡,不再吵鬧,讓媽媽也能有一個安靜的睡眠環境。

觀察寶寶睡意來臨時的動作暗示,通常,寶寶想睡覺時,會揉眼睛,打口哈之類的動作,此時,你便要迎合他,把他輕輕抱上床去,寶寶到了一個柔軟的床上,再加上睡意,很快就會進入夢鄉。

二 : 打造舒適的睡眠環境,白天,光線比較強,媽媽應該拉上窗帘,減弱光線,晚上,應該關掉部分燈,光線太強寶寶無法入睡,可以選擇開一盞床頭燈,這樣再寶寶醒來的話不會感到驚慌;要減少雜音,在寶寶快睡著時,應該盡量減少雜音,但也不用刻意保持安靜,因為這樣的話,寶寶會對雜音產生敏感,反而達到適得其反的效果;另外,可以藉助寢具來哄寶寶入睡,比如搖籃,輕輕的搖他,他便會產生睡意。

三 : 溫柔的撫摸他,當寶寶有睡意時,媽媽可以輕輕的拍著寶寶,或者輕輕的撫摸他的頭,幫助寶寶快速穩定入睡。

四: 睡眠曲也很重要。寶寶的聽覺都是很敏感的,他們比較喜歡聽一些比較輕柔的音樂,讓他們的聽覺產生舒適,聽著輕音樂能夠幫助寶寶緩緩入睡,此時,媽媽們便可以放一些催眠曲,哄著寶寶,這樣寶寶就能輕鬆睡著了。

有一些需要注意的睡覺方式,比如一直搖寶寶,有的媽媽認為一直搖寶寶就能快速睡覺了,其實不是,這樣對寶寶的大腦不好,還有不能摟睡,喜歡整晚抱著寶寶睡覺的習慣得改,這樣寶寶的呼吸不暢通,嚴重的可能會發生意外缺氧,可能窒息,是不是很可怕呢,所以媽媽一定得注意這個問題。

奶睡也不好,有的媽媽習慣給寶寶喝奶入睡,其實這樣對寶寶的牙齒不好,寶寶在睡覺的途中,睡著會一直吃奶,這樣對寶寶的腸胃也不好,而且吸奶也比較消耗體力,可能寶寶睡覺也會睡不好的。

上面這些就是哄寶寶快速入睡的技巧。

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