健康天天測，您知道哪些情況是不適合進行推拿的嗎？

在大力推動中醫發展的背景下，所謂無副作用的宣傳也隨處可見。生活中，很多人感覺疲勞或是身體有點小毛病的時候，也喜歡就近找個地方推拿一下。但也時有報道，有人在推拿過程中發生意外，甚至造成心臟停跳，最終失去了生命。可見，推拿看似簡單，但施用不當也會帶來大問題。

推拿的目的是按中醫的陰陽五行和臟腑經絡學說為指導，運用手法刺激穴位，以期達到經絡氣血通暢，調整功能的作用。進行過專業學習的推拿師，可以根據個人的不同情況決定是否推拿或如何實施，但濫竽充數者也不在少數。因此，個人需要了解，以免給健康帶來不必要的損害。測一測，您對推拿的認識有沒有誤區吧。

問題 有關進行推拿的情況，下列哪一項是不恰當的？

備選答案

A做推拿不用考慮飲食或睡眠的情況

B扭傷後，不宜在急性期做推拿

C有外傷或發炎時，不適推拿

D婦女在生理期或孕期不宜做推拿

正確答案 A做推拿不用考慮飲食或睡眠的情況

答案解釋

過飽時推拿，會造成反胃，一般建議飯後1小時內不做推拿；過餓或睡眠不足過累時，可能因血糖過低，出現「暈推」現象，是不宜做推拿的；在骨傷或扭傷的急性期，推拿會加重紅腫熱痛，此時應以冰敷為先，以減少滲出。皮膚有發炎或外傷時，推拿會加重傷勢，還可能帶來感染或蜂窩組織炎，應該避免推拿。

婦女在經期和孕期，通常不宜推拿，特別是骨盆部位的推拿，以免過度刺激子宮，造成不適或對胎兒的影響。此外，在經歷過手術或處於重病期，不建議推拿。對於腫瘤及特別體虛者，可能無法承負推拿力量，也不宜推拿。

進行推拿時，應找正規的門診，對不了解資質的時候，要避免對頸椎等部位的重手術推拿，以預防意外發生。在推拿前，如果患有頸椎或腰椎的疾患，要如實告知推拿師。

愛誰，就把健康傳給誰。

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