女人裸睡的還有這些好處，看完立馬想試試！

你會裸睡嗎？你知道什麼是裸睡嗎？裸睡沒有什麼不好意思的，相反還有很多好處哦

不知道你身邊的人有沒有裸睡的習慣？裸睡或許是個人的一種習慣，如果你身邊有裸睡的朋友也不要去嘲笑，因為關於裸睡對人的這些好處你肯定還不知道！

1：預防細菌滋生:

加利福尼亞大學洛杉磯分校的助理研究員Nicole Prause表示，整宿被內內包裹的小空間溫暖、潮濕，是細菌生長繁殖的溫床。女人私處處於這種環境下可能會有感染的風險。

所以不如睡覺的時候脫掉內褲吧，讓「那裡」乾燥、通風，細菌不易生長，舒服又健康。

2：促進睡眠質量

人在涼爽的環境中睡覺時，睡眠質量往往更好。通常睡覺的時候，人的體溫是逐漸降低的。但穿上睡衣睡覺就相當於打破（體溫逐漸下降）這一趨勢，幫助身體保暖，結果是有可能會影響睡眠質量。

而脫去內衣睡覺能感覺到皮膚直接和空氣接觸，能自由自在的呼吸，讓人有种放松的感覺，女人多數失眠的多，所以當你失眠難以入睡的時候不妨試試裸睡吧。

但是需要注意的是：裸睡後皮膚和床上用品直接接觸，這就要求一定要注意衛生，不然會適得其反哦！
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