《前任3》，你哭的哽咽但破繭了嗎？

看這部片子的時候，眼淚總是肆無忌憚的的流，腦海里出現的全都關於他。那些扎心的評論也讓我心情抑鬱到了冰點。

「你見過我春夏秋冬的樣子，見過我喜怒哀樂的樣子，見過我穿衣服和不穿衣服的樣子，你見過我所有的樣子，唯獨沒見過我穿婚紗的樣子。所以，我決定給你寄一張請帖，讓你見見我穿婚紗的樣子吧。」

「真正地放棄一個人是無聲無息的，不會把他拉入黑名單，不會刪掉他的電話，看到他過得好可以毫不羨慕地點贊，即便路上碰見也可以給一個恰到好處的微笑，只是你心裡清楚知道，你們不會再熱絡地聊天到深夜，不會因為他矯情到死陰晴不定，當初那麼喜歡，現在那麼釋然，沒有猶豫，這段路，只能陪你到這裡了」

「希望你不曾做過任何人的林佳！遇到的卻是成長以後的孟雲」

「今天一個人去電影院看完，叫了個滴滴回家，發現司機繞遠路，本來想揭穿他，想想還是算了，畢竟他是這個世界上唯一想多跟我呆一會的人。」

「終有一天，我們都要做能夠淬取成長的、八面玲瓏的大人，所有的誠不可欺、所有的午夜夢回，都像後背的紋身一樣，仍歷歷在目，但不需觸摸了。我們終究會在一次又一次與愛人的離散之中，長大的。」

戳中了每個人心中的痛點就是這部電影的魅力。

分手之後你需要做

比起電影引發的感概和悼念，我更希望的是剛剛分手之後如何一別兩寬，各生歡喜？

首先，我們必須認識到：在接受分手的事實之後，我們改如何放過自己，溫柔的擁抱受傷的自己。

第一，冷眼旁觀自己的情緒

分手來襲，每個人都會經歷歇斯底里，如鯁在喉的悲傷會壓垮每一個有正常情感的人，每場分手都會經歷這樣的場景，其實你沒有什麼特殊，你的傷痛別人也經歷過，所以不要覺得自己沒法活下去，相反，你要從中抽離，冷眼旁觀自己的情緒：

不要沉溺其中，茶飯不思，被悲傷沒頂是愚蠢的行為。

第二，「原諒」這道菜其實沒那麼難吃

如果是被背叛的一方，受到了奇恥大辱的憤怒感讓你恨不得分分鐘提起刀，這時候談原諒真的是有點強人所難，但是梳理分手的前因後果之後，讓感情的發生和結束呈現它最初的面貌後，你要知道：你處於過去和未來的時間點上，原諒寬容會讓你和過去和解。

第三，修復還是重建？都需要你邁出第一步

無論是結束一段關係還是開始新關係，你自己才是焦點，如果放不下那就想辦法去修復，不要像《前任3》里女主吃芒果吃到過敏才發現自己還愛著對方。

你自己哭死都是沒用的，告訴他才是最緊急的一步。

如果確定已經相看兩厭，那就迅速的轉移注意力（雖然這會被看做是無情，但一直沉浸走不出來不是更可憐么），不要窩在床上刷劇吃外賣。不要蓬頭垢面好像世界末日，在你難過後並迅速的重建起自己的自信，你已經完成了自己的脫胎換骨。

愛很累，

但放棄，會更累！

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