1名31歲心梗患者的生活軌跡

我們急診科曾經搶救了一位31歲的心梗患者。年紀輕輕竟然得了心梗，很讓人接受不了。

搶救後，他脫離了危險，卻疑問重重：「我怎麼會心梗了呢?」他一遍又一遍地喃喃自語。

通過了解我們得知，他父親有冠心病，而他本人，天天熬夜上網到凌晨一兩點。然後。餓了，就吃漢堡喝飲料。他也幾乎不鍛煉。這樣的生活持續了兩三年。

毋庸置疑，小夥子患心梗，與熬夜玩樂這種不良的生活方式有很大的關係。

醫生告知他患重病的誘因，是他的生活軌跡除了問題。

他深思後說：「我，爭取改——」他的妻子大聲說：「不是爭取，而是必須改，你要想活命的話。」

現在，有很多年輕人，他們認為自己年輕，沒有保健意識，任性地透支著自己的健康財富:過度地K歌、熬夜、酗酒;平常不運動，上下樓乘電梯，出門打車;應酬繁多，經常推杯換盞。想怎麼著就怎麼著，沒有一點顧忌。這樣的日子久了，腰圍增粗、體重超標，血壓高、血脂高、血糖高，他們成了慢性病的高危人群。冠心病、糖尿病等各種疾病，自然就會找上門來，嚴重者導致疾病發作，甚至猝死。

相反，那些看上去很羸弱，甚至是常年「抱著藥罐子」的人，他們清楚自己「不夠健康」，所以生活中時時小心，處處留意:不敢熬夜、不敢大量飲酒、不敢胡吃海喝，而是少食多餐、規律飲食、按時起居。早晨堅持散散步、做做操、打打太極拳;晚上還忘不了按摩穴位，聽聽電視里的保健講座，看看醫學科普書等。總之，他們通過各種途徑，為自己的健康填寫著存單。

所以，外表看上去很健康的年輕人，因為透支健康，最後患了重病;外表羸弱的人，因為格外珍惜健康，最後長壽頤年。

所以，趁你自己還健康，請遠離那些放縱的、任性的不良生活方式和習慣吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！