乳腺增生的飲食禁忌有哪些？別再亂吃了！

乳房是女性驕傲的資本，也是女性朋友最容易出問題的一個部位，乳腺增生就是現在女性高發的一種乳房疾病。乳腺增生除了科學的治療外，日常的飲食對病情能否快速康復也有著很大的影響，因此對於乳腺患者來說日常一定要注意科學飲食，學會拒絕不利於健康的食物。

乳腺增生不宜食用的九類食物：

1.含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常都有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對於得了乳腺增生的女性朋友來說最好少吃這類食物。

2.蜂蜜

很多女性認為蜂蜜是最養女人的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利於女性的乳房健康的。另外，女性不能亂用含激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素。

3.酒&煙

很多女性生活中喜歡喝上幾杯小酒，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的幾率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的康復；因此女性不僅要學會拒絕吸煙並且也要拒絕二手煙。

4.刺激性食物

患有乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。

5.快餐類食物

有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是象漢堡、薯條、炸雞腿等，但是這部分食物對於患有乳腺增生的女性而言是必須禁止食用的。這類食物中通常都含有大量的鹽分，含有的油量也非常高，過量食用不僅不利於乳腺增生的治療，同時還有可能會導致增生癥狀更加的嚴重。

6.腌制類的食物

一些女性特別愛吃泡菜、醬菜等腌制類的食物；而腌制的食物里含有大量的亞硝酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。

7.油膩的食物

過多的油膩食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利於乳腺增生的康復，所以對於得了乳腺增生的患者來說日常飲食應該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利於減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。

8.高脂肪類食物

凡是脂肪攝入量較高的國家，乳腺惡性腫瘤的發病率也高。由於攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的開釋，會刺激乳房腺體上皮細胞過渡增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

9.肉類

在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇公雞、鵝、豬頭肉等發物食物都是不利於乳腺增生康復的；用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食也是乳腺增生患者必須禁忌。

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