只需兩下對手就被過了，麥迪最喜歡用這招！

今天給大家帶來的教學是

雙重胯下換手過人

這招目的主要是迷惑對手

讓我們達到過人的目的

有種戲耍防守的味道

雙重胯下換手過人

算是籃球突破技巧中

比較常見實用的一個技巧

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教學時間

持球推進佯裝往左側突破

吸引防守球員到左邊

隨後快速銜接

胯下運球往回拉

胯下運球要有力

拉回來後有足夠的

停頓時間來迷惑對手

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做完第一步的回拉

有節奏停頓後

趁對手重心不穩

迅速胯下換手突破

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在防守緊逼

防守我們的情況下

可以使用這招！

輕鬆突破防守！

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注意

用這招時要記得

當我們胯下拉回往後退時

防守者要有往前貼上來防守的動作！

當看到防守者往前貼時，

就把球再次運過胯下，

就能夠輕鬆去擊敗防守者！

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若防守沒跟上來

可以直接選擇突破

或胯下回拉投籃

比如艾弗森這招

胯下回拉完撤步投籃

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訓練時間

胯下運球訓練

但是正如以前我們

說過的任何技巧一樣

都需要掌握方法再

加上不斷地練習

才能在實戰中發揮作用

最基本的

繞腿+胯下繞球練習

鍛煉手感

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雙手交替原地胯下運球

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連續胯下突破障礙物

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胯下雙球訓練

這個難度就挺高了

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