一袋炒粗艾鹽，拉近了和父母的距離

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最近北方下雪白皚皚一片，南方也是寒風蕭蕭伴著小雨滴滴答的，不知道在看文章的你，手冰涼嗎？

此刻，看著手機里那兩對老伴背影，正在院子里活動筋骨呢！時光正好，恰好你也在。

這對老人是我朋友的鄰居，初次見面，是奶奶推著爺爺下電梯去買菜，和藹的老人家還給我和我女兒讓了路，小動作見證人心，問朋友才知道爺爺奶奶住在他們對面，一般都是他們自己照顧自己，兒女都忙，都是輪流回家看望他們。打聽後才知道，爺爺奶奶都有風濕關節炎，爺爺由於天氣原因腿部受寒，現在愈發疼，都下不了走路。

陰天下雨、關節受涼或者過度勞累……不管什麼季節，這些小變化可能都會讓關節疼痛如約而至。那麼除了服藥，還有什麼方法可以減輕關節痛患者的苦惱呢？那就是老一輩留下的炒粗艾鹽方法。這也是我給那對和藹可親的老人一份純手工禮物。

中醫上講，熱敷又稱為「熨」，可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。對於現在的天氣，熱敷似乎尤為適用。

將炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上，不僅可以使肌肉放鬆，加速局部的血液循環，而且熱鹽的滲透性強還可以將熱氣滲透到人體內，將濕氣、寒氣吸收出來，以達到消炎驅寒，緩解疼痛的作用。

專家：這種物理療法對風濕患者有益

既然粗艾鹽熱敷是一種民間流傳的方法，在科學上，專家是否認可這種說法呢？

對此，風濕免疫科專家王義軍表示，長期以來在民間流傳的這些沙療、鹽療，以及南方的竹罐，甚至泡溫泉等通過熱敷促進血液循環的物理療法，對風濕患者來說都是有益的，可以用作緩解風濕關節病症的輔助療法。

當然，炒粗艾鹽不僅可以對付關節痛的問題，它還有什麼作用？

1、活血化瘀、祛濕驅寒

做法：把炒粗艾鹽用袋子裝好，熱敷於身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽加艾的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。粗艾鹽熱敷可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。

2.炒鹽熨敷，可緩解頸肩痛

3.防治水腫型肥胖者

4.消炎消腫

5.改善小兒消化不良、風寒感冒、女子寒性痛經的作用。

6.濕氣重，炒粗艾鹽敷腳心

有的人體內的濕氣較大，做熱敷時，可以熱敷腳心。每次泡腳之後，再進行熱敷，這樣去濕的強度很好。一個療程之後，身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對於體寒者，同樣是每天每次泡腳之後，再進行熱敷，驅寒的效果也較明顯。