自己的母乳竟不夠喂寶寶！居家小妙招，喝別人送的母乳，寶寶照樣健康成長！

自己的母乳不足，用其他人的母乳喂寶寶，可行嗎？這個問題應該很多媽媽曾經疑惑過，甚至已經執行過，可能小孩都已經長大了，還是不知道當年這樣做到底有沒有風險。美國的兒科醫學會說：「不建議這麼做」。他們擔心神經大條的媽媽，上網購買來路不明的母乳，讓寶寶暴露在感染的風險中。

所以當媽媽自己哺乳遇上瓶頸時，剛好身邊的親戚也在哺乳有多餘的奶，或是月子中心有多餘的奶想要愛心分享，有沒有方法可以讓寶寶安全的喝，又可以方便得到母乳的好處呢？其實在家就能巴氏滅菌，跟市面上售出鮮乳的滅菌方法一樣，並不是很困難。

這個滅菌方法有分高溫與中低溫滅菌，在家裡是比較容易執行的，是所謂的中低溫快速滅菌。通過小編收集過來的資料，這個安全簡單的方法就是：先將玻璃奶瓶消毒後，倒入你親戚的母乳，奶量不要太多，盡量少於150毫升。再將裝有你親戚母乳的奶瓶，垂直放入盛滿水的鍋里，置於瓦斯爐上；記得瓶外的水位，要高於瓶內的奶水至少兩指的寬度。

然後開火將水煮沸，母乳也同時被隔水加熱，水沸騰達100度的同時，奶的溫度應該也已經在72度以上超過15秒（可以用消毒過的烹飪溫度計攪拌母乳以確認），這樣基本上就算滅菌完成。不需為了保險起見繼續加熱，因為加熱越久，母乳中活性物質死掉越多。最後拿起奶瓶，蓋上瓶蓋，沖涼到適當溫度之後，就可以給寶寶喝，或者放入冰箱保存。

其實真的不難，這樣就解決了擔心自己母乳不夠，還怕其他人的母乳喂寶寶不安全的問題了！我相信這個辦法應該可以幫助到很多人，這麼多年媽媽們一直困惑的問題，其實很簡單就可以解決的。不需要再擔心了，用別人的母乳依舊能讓寶寶健康的成長。

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