輔食：手把手教你「自製豬肉鬆」，一招解決寶寶不愛吃肉的難題！

瘦肉富含蛋白質，脂肪和無機鹽，是寶寶身體生長發育必需的營養元素，也是寶寶輔食必不可少的食材，但是寶寶太小還嚼不爛瘦肉，也有些寶寶不愛吃肉。那可怎麼呢，其實把瘦肉做成肉鬆，就能解決這個難題啦。但是外面買的肉鬆太多添加劑，並不適合作為寶寶輔食。現在小編就分7步詳解自製肉鬆，手把手教姐妹們做起來。

寶寶輔食：寶寶肉鬆

原料：豬裡脊肉，鹽，蚝油，醬油，姜，桔子皮，大蔥

做法步驟詳解：

1.豬裡脊肉洗乾淨，切成小碎塊。

2.肉裡面加鹽，蚝油，醬油，姜，桔子皮，大蔥腌制20分鐘。

其實調味料可以自由組合，適合自家寶寶口味就可以了。

3.肉腌制好以後，放到電飯煲內，加適量清水，用「煲湯」功能燉煮。

4.煮熟跳閘後，把肉塊撈起瀝干，放涼，其他不要了。

5.把肉塊放到保鮮袋內，揉碎。要套兩個袋子，這樣不容易破。

6.肉全部揉碎以後，倒入平底鍋，開始翻炒。

用小火慢慢翻炒哦，大火很快就焦糊了。

7.待水份炒干，.肉蓬鬆起來即可起鍋。

吃粥的時候給寶寶放一些再好不過啦，大人吃粥的時候也可以放一些啊。不過我家小丫頭特別喜歡就這樣干吃。

姐妹們，這道輔食是不是特別簡單呢？你們都學會了嗎？

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