越渴望被愛，越發覺很孤獨，找不到談得舒服的人，怎麼辦呢？
文||心岸姐姐
人人都渴望被愛，也怕孤獨，如果有一個談得舒服的人，那將是找到了精神的綠洲。
前不久有個女孩問我，怎麼談心才感覺不孤獨？
她在某家公司上班，每次和同事講話，她都小心翼翼，儘力哄別人高興。聊聊天氣，侃侃新聞，講個熱播的電視劇。
每天嘻嘻笑笑，當時很愉快，可回家後，感覺很孤獨，都聊得什麼呀，全是廢話。
有時候難受了，煩惱了，壓力大了，真希望找個人談談心，能痛痛快快地來場精神的盛宴，那該多好啊。
能吐吐槽的人也是可以找到的，但能理解，能心靈共鳴的人就不多了。
她說她只有一個知心的朋友，S姑娘，與她有些共同的語言，但還是有所保留，有些感受說不出口。尤其隱私，只能說一點點，不能全部一覽無餘地說出來。
說到這裡，她停下來，一副滿臉愁容的表情，等我解答。
談心的層次看心理暴露的程度，暴露的越多，層次就越高，談得深度就越深，與他人的關係也就越親密。
第一層交談，是談一些天氣情況，吃飯飲食，新聞，時尚，或工作上的業務。
第二層交談，是談興趣、愛好，人生觀，價值觀，發表看法，對一些事物能提出不同的見解。
第三層交談，是談喜怒哀樂，可以自我暴露，多是一部分隱私。能打開心扉，可以相互理解，相互信任。
第四層交談，自我暴露更多，幾乎沒什麼隱私，可以放鬆地說給對方聽，雙方彼此接納，彼此理解，並能引起心靈的共鳴。有共同的理想，目標，三觀相同或類似，談得愉快，開心，相知，相偎。
她聽我說完，很快就對號入座，明白她和一般朋友屬於第二層交談，和S姑娘屬於第三層交談，第四層交談的人在她生命里還沒有出現。
多數人是在第一層交談里，這是普通的關係，和這個人認識，僅此而已。
稍微加深關係，熟悉，到了第二層交談的人，也就可以稱得上是朋友了。
能到達第三層的人是少之又少的，因此知己難遇，人生難得一知己，也就成了社交中最大的快樂和最嚮往的幸福。
能到第四層交談，無論知己摯友，還是愛情婚姻，都是可遇不可求的談心。
多數愛情，在戀愛期間，風華雪月的時候可以達到第三層或第四層談心。
但結婚一兩年以後，生了孩子，因為婚姻里的瑣碎太多，兩個人除了工作，追求，再加上照顧幼小的孩子，交談的內容就慢慢變成了現實里的生活內容，都是吃喝拉撒的事。
一天忙忙碌碌，能靜心下來，真正和對方談談心，談談精神上的需求和感受，幾乎沒有時間，也沒有感覺去談了。
後來等孩子長大，有點時間可以談心了，但已經遠離心靈太久了，在生活中是伴侶，而在精神上，再達到第三層交談就有點困難了。這也正是有的人在婚姻里也感覺孤獨的原因。
能不能加深交談，這和緣分有關係，更和人的性格有關係。
有的人朋友滿天下，有的人幾乎沒有朋友，更不要說知己了。性格外向的人很容易交往到第二層的朋友，因為善於溝通，語言表達能力強，如果理解力強，又善解人意，又真誠的人，遇到知己的機率會更大一些。
而內向的人，一般不輕易打開自我，多在第一層交談，能交往到第二層的朋友實屬不易。
最後，讓我們多交好朋友吧，打開心扉，不再孤獨。
另外在愛情婚姻中也加油溝通吧，畢竟語言是溝通的橋樑，要獲得幸福，請多和您的愛人交流吧，讓我們一起減少守寡式婚姻吧。
在談心上，完善性格，多調節心態，您會更幸福。
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