人為什麼會打噴嚏？從噴嚏看健康！外感篇
最近呼吸有點不順暢，飯後打了個噴嚏，感覺很舒服。突然想起來《內經》關於噴嚏的說法，於是查閱了一些資料。來說說各種各樣的噴嚏以及對應的問題。
這句話是寫完以後加的：本來只想個簡短的噴嚏文，順便寫一下過敏性鼻炎治法。結果在查詢了很多古籍資料後，發現一個小小的噴嚏包含了萬千的醫理，於是決定將噴嚏分類研究，將研究結果記錄於此。
嘆於此：一粒粟中藏世界，一個噴嚏診百疾
偶爾打個噴嚏，無傷大雅。感冒時噴嚏多，感冒好了，噴嚏也沒了，也屬於正常。但是如果經常鼻癢而打噴嚏，或者無緣無故的噴嚏不止。就要儘早治療了。一般來說，西醫治療方法是查鼻子，呼吸道。很多中醫也會用辛夷，白芷，細辛等通竅的藥物來治療。都有短期效果，但是並不能治本。
為醫者，知其然，必知其所以然。欲勝病者，先知病從何生，方能求其本。
噴嚏分很多種，也跟體內很多臟器的病變有關係。所以通過噴嚏的形態來判斷具體是哪個臟器出現了問題，然後進行調整。那麼外在表現的噴嚏也會自然痊癒。
健康的噴嚏：健康人每隔幾天都要打一次噴嚏，平時呼吸，總要有一些微小的灰塵停留在呼吸道和肺內，聚集多了，引起自身的排異反映，就會打噴嚏或者咳痰，排出體外，保證健康。這種噴嚏代表人體本身正氣充足，可以自發的排出體外。代表身體很健康。
受風寒時打噴嚏：
當風寒之氣，通過毛孔或者口鼻進入了經絡或者呼吸道，正氣壯旺的人，也會通過噴嚏的形式，將風寒之氣推出去，也可以說在感冒的同時，感冒就好了。
《奇效良方》鼻為肺竅，癢為火化，外風欲入而內火格拒，故發為嚏。有嚏則風邪隨風而散，不能入傷於經，是以傷風以有嚏為輕，可無藉於湯藥。
這就是《內經》所說的「正氣存內，邪不可干」
我是容易受風的體質，每次（傷風）感冒前，只要能打出噴嚏，就代表我還沒感冒，當我感覺到有感冒的癥狀了，就很難再打的出噴嚏了，只有鼻子發癢，有噴嚏感，但是永遠打不出來。
感冒初期打噴嚏：
當人體正氣不足或者汗後感受風寒，就會發生「感冒」的情況。感冒初期是比較容易打噴嚏的，也取決於人體本身的正氣是否充足，於風寒之邪抗爭而出。
《奇效良方》風熱上攻，頭鼻壅滯，脈浮而無他証者，內藥鼻中得嚏，則壅滯開通而愈也。這裡說的是十分輕微的風溫感冒，用藥入鼻取嚏則愈。現在好像很難遇到這種感冒了。
感冒中期打噴嚏：
當正氣不足，風寒之氣進入體內以後，就無法靠噴嚏解決問題了。所以感冒中期想打噴嚏，但是打不出來，就會鼻子發癢，流鼻涕。這時如果單純用取嚏的方法，是無法治療的，只能緩解，如果怕風，經常感覺有微微的出汗，或者輕微的發燒，可以用桂枝湯來治療，方子在下面。
感冒後期打噴嚏：
感冒時，正氣虛弱，被風寒之氣困於體內，當感冒快好的時候，因為邪氣一點一點弱下去了。正氣鬱結已久，不得宣發，化為虛熱，上擾肺竅，鼻癢而嚏。這是不需要治療的，只要清淡飲食，注意避免風寒即可痊癒。
如果感冒好了，鼻子還是很癢，想打噴嚏。代表本身體內就有蘊藏已久的風邪，比如我就是，有一次感冒好了，鼻子還是難受了一個多月，當時不懂中醫。還吃了很多鼻炎的葯也沒有效果。這種情況，平時吃吃桂枝湯，減半服用半個月即可。
《傷寒雜病論》
桂枝10克 白芍10克 炙甘草6克 生薑5克 大棗3個
5碗水煮3碗水（治療感冒3碗煮1碗）
腹瀉的用炒白芍
汗多的生薑只用兩片，而且要去皮。（治感冒用原量）
脾胃愛積食的，炙甘草減半
治感冒的話，喝完桂枝湯，喝熱粥一碗，蓋被取汗，感覺上身有汗了，則去上身的被，不要過度發汗。
（本方只適合輕度發熱怕冷，有出汗的感冒。高燒不退不出汗的不適用）
另外，有發燒和噴嚏的感冒，都是輕度感冒。還有很多「感冒」是沒有噴嚏的，比如上吐下瀉，頭疼肉疼，喉嚨腫痛，燥熱口渴等等。這些都需要針對不同的情況辨證論治，不可亂喝桂枝湯。
古中醫的智慧：隨手可得妙方，讓感冒不「葯」而愈
不管風寒，風溫，還是純寒發高燒的感冒。都是風寒之邪侵入肌表所造成的。一般來說，風邪是從後腦勺，頭項部分侵入。所以大部分的人並不怕前面吹風，反而感覺涼爽舒服，但是後腦勺如果一直吹風，就會感覺很難受，也會感覺到涼氣很快就進入體內了，其實就是因為後面這三個風穴。這三個穴位在平時衛氣壯旺的時候，是用來進行氣流交換的，來達到調節體溫，控制心陽與腎陰的交通。但是膀胱經無法輸布衛氣，免疫力虛弱的時候，風邪就很容易夾雜其他的外邪入侵人體。造成各種不同的癥狀。如果平時這些地方就有不舒服的問題，即使沒有感冒，也是太陽經絡有阻滯，不通利。可以使用桂枝湯進行調理。
那麼平時容易出汗的人，一般是最容易感受風邪的，也正是因為風邪多多少少的滯留在體內，所以才容易出汗。因為風的本性是疏泄，風邪會傷衛氣，衛氣虛弱，血液里的水沒有衛氣的固護，就會外泄而成為汗。那麼本身有血虛或者貧血的人，又愛出汗，光從補血方面去治療是沒有用的，根本在於驅風。
另外一種發高燒的感冒，十分怕冷，而且不出汗。就是純的傷寒感冒了。這種感冒因為寒邪阻礙經絡，陽氣完全沒辦法通達於外，所以很難有噴嚏。也很難出汗，因為寒的本性是凝縮與閉藏，所以毛孔也被縮住了。這種感冒一般需要麻黃湯來治療。不過因為麻黃這個葯，用不好會引起其他問題，所以不推薦沒有中醫基礎的人在家使用。
這一篇先寫到這裡，主要是說外感風寒，風溫引起的噴嚏，以及簡單的治療方法。
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