「漲知識」抽血前可以喝水嗎？

「抽血前不能喝水」是誤區

醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院檢驗科主任 周迎春

信息時報記者 徐姍 通訊員 張秋霞

生過孩子的女士常形容自己「可怕」的產檢經歷：「動不動就抽幾筒血，都不知吃什麼才補得回來」。那麼，抽血檢查是否會「大傷血氣」？「抽血前不能喝水」的觀念是否正確呢？

單位組織的體檢，抽血是常規體檢方式之一，能排查乙肝、高脂血等問題。為確保結果準確，抽血前有些注意事項，但經大眾傳播後，有些要求「以訛傳訛」漸漸成為大眾誤區，有些合理的要求又被忽略。那麼，抽血檢查的各種「規範」哪些靠譜，哪些不靠譜呢？不妨來個大盤點。

關於抽血的「經典誤區」

1. 抽血損失血？

抽血時，有些女士會問醫務人員，平時月經量就多，臉色也蒼白，抽血會不會更加貧血，需要不需要「補血」呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院檢驗科主任周迎春解釋道，其實，抽血雖然看起來一抽好幾筒，但每筒試管也就3～5毫升，一般體檢加起來不足20毫升，正常人體平均有4000毫升血液，而且會自動再生，不用特別吃什麼去補，很快就會自已恢復。

2. 抽血前不能喝水？

抽血不用刻意禁水，抽血的當天早上、前一天晚上都可以少量地喝水。大家在口渴的時候，每次可以喝幾口水（50～100毫升），只要不是猛灌水，一次喝幾百毫升就沒問題。畢竟水喝下去了，可以通過小便排出來。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院檢驗科主管技師何偉業介紹道，抽血檢查就是檢測血液中各種成分的含量或有無出現異常物質，準確的結果對判斷身體健康與否及疾病的診斷非常重要。所以，抽血檢查確實有些注意事項。

關於抽血的靠譜要求

1. 晚八點後要禁食

抽血前一天晚上八時以後應禁食：避免大量飲酒，血液中的酒精成分會直接導致結果升高或降低；抽血查血脂前，最好不要吃含油脂過高的食物，如涮鍋、扣肉等；查膽固醇前，要少吃雞蛋，這些都會影響血液的成分，造成「誤判」。

2. 早晨不做劇烈運動

抽血前的晚上應睡眠充足，早晨不宜做劇烈的運動。因為劇烈運動可使丙氨酸氨基轉移酶（ALT）、天門冬氨酸氨基轉移酶（AST）等一時升高，還可引起血中鉀、鈉、血糖等成分的改變，影響測定結果。

3. 勞累會影響結果

抽血前不宜太過勞累或受冷、熱劇烈刺激，可致白細胞升高。

4. 別穿厚衣服

抽血當天，不要穿袖口過緊過小的衣服，不然，袖口過緊使得抽血時衣袖卷不上來，或出血後止血困難造成手臂血腫。目前，大家衣服穿著較多，最好脫去外衣和厚毛衣再抽血。

5. 恐懼讓采血困難

抽血也要放鬆心情，因為，恐懼會造成血管的收縮，增加采血的困難。

6. 暈血準備吃糖果

有暈血史者最好提前告知抽血護士，抽血時可隨身帶些糖果、巧克力。抽血後出現暈血癥狀如頭暈、眼花、乏力等時可飲少量糖水或食用糖果，條件允許的話立即平卧，待癥狀緩解後再進行其它檢查。

7. 抽血後別揉搓「傷口」

抽血後，即刻鬆開拳頭，並在針孔處進行局部按壓，持續3～5分鐘，同時放鬆上捋的衣袖，以幫助止血。切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出現「青紫」，也不要觸摸穿刺點，以免感染。值得注意的是，各人體質不一，中老年人或有出血傾向者，應延長按壓時間，雖然有時皮膚表層看似未出血，其實可能會因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。

8. 淤血可用熱毛巾濕敷

若局部出現淤血，抽血的24小時後用溫熱毛巾濕敷，以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血會被身體慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。

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