你對痘痘的了解有多少？怪不得你的臉會一直長痘痘！

許多人臉上長了痘痘，就開始的煩躁起來，不知如何解決是好，要先要解決臉上的痘痘問題，首先就要先了解痘痘的形成原因，再做出祛痘的一些措施，這就不會像無頭蒼蠅一樣不知道要怎麼辦了！

其實長痘痘的因素是很多的，痘痘的類型也有所不同的，如內分泌失調、毛孔清潔不幹凈、生活壓力等導致，這就需要我們做好預防長痘的措施了，同時也要針對性的祛痘也是很重要的，這樣我們就可以從根源上解決痘痘的問題。

保證睡眠時間和質量是最佳的祛痘選擇。因為熬夜會分泌皮脂油分，造成毛孔的堵塞，很容易導致痘痘的產生。所以不要熬夜晚睡，盡量保證充足的睡眠。

在日常的飲食方面最好以清淡為主，少吃辛辣熱氣的食物，每天一定要多喝水，保證身體不缺水。

在日常我們要做好預防臉上長痘的習慣~！

一、準確清洗臉部

清洗臉部可以拾掇附臉部的塵垢、油脂、角質等，而且可以避免毛孔的阻塞。而且在潔面時，要以溫水清洗，而且天天潔面次數不能逾越2次。

剷除臉部的排泄過多的油脂是去掉痘痘的榜首步，還有挑選潔面商品時，必定要避免清洗力過強的皂性商品，挑選無增加溫文的潔面乳會非常好。

二、定時去掉角質

堆積在毛孔中的角質是肌膚細胞推陳出新的首惡，肌膚無法完結推陳出新，而且阻塞在毛孔中的老化角質層遭到氧化，就構成了痘痘。

三、不控油補水或者只控油不補水

有些人認為痘痘也會吸收護膚品里的營養就乾脆不做護理，就連最基礎的補水控油也不敢做，還有一部分人只控油不補水，皮膚出油原因就是皮膚深層的缺水所以才會導致皮膚自我保護大量出油鎖住水分，所以補水控油都要坐好！

不是什麼痘痘都可以擠的，像紅腫的痘痘是不可以擠的，不然就很容易留疤痕。而白色的是可以擠的，不過要注意擠痘是衛生要做好，最好使用消過毒的擠痘針來擠痘。

祛痘的過程中防止暴晒，否則很容易讓痘痘破裂。甚至留下痘疤。在出門前，一定要做好防晒措施，不要將痘痘裸露在太陽下，紫外線的傷害真的對皮膚沒有一點好處，傷害真的特別大。

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