泌尿繫結石，痛不欲生？有效預防方法，看看專家怎麼說！

鄭州市第一人民醫院

泌尿外科主任

李永輝

擅長泌尿外科微創腔鏡治療技術，治療各種泌尿外科疾病。

泌尿結石是泌尿系的常見病。

結石可見於腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位。但以腎與輸尿管結石為常見。臨床表現因結石所在部位不同而有異。

腎與輸尿管結石的典型表現為腎絞痛與血尿，在結石引起絞痛發作以前，病人沒有任何感覺，由於某種誘因，如劇烈運動、勞動、長途乘車等，突然出現一側腰部劇烈的絞痛，並向下腹及會陰部放射，伴有腹脹、噁心、嘔吐、程度不同的血尿；膀胱結石主要表現是排尿困難和排尿疼痛。

NO.1結石形成的原因

其實許多因素影響泌尿繫結石的形成。尿中形成結石晶體的鹽類呈超飽和狀態，尿中抑制晶體形成物質不足和核基質的存在，是形成結石的主要因素。

多數結石混合兩種或兩種以上楊分。因晶體占結石重量常超過60%，因此臨床用晶體成分來命名。草酸鈣結石質硬，粗糙，不規則，常呈桑椹樣，棕褐色。磷酸鈣、磷酸鎂銨結石易碎，表面粗糙，不規則，灰白色、黃色或棕色，在X光片中可見分層現象，常形成鹿角形結石。尿酸結石質硬，光滑或不規則，常為多發，黃或紅棕色，純尿酸結石在X光片中不被顯示。胱氨酸結石光滑，淡黃至黃棕色，蠟樣外觀。

NO.2結石常見的癥狀表現

其癥狀表現為發病突然，劇烈腰痛，疼痛多呈持續性或間歇性，並沿輸尿管向髂窩、會陰及陰囊等處放射；出現血尿或膿尿，排尿困難或尿流中斷等。

NO.3如何有效預防結石的形成及複發

目前，隨著人們生活水平的不斷提高，其結石的發病率也在不斷增高，雖然現在泌尿結石的情況在不斷的上升，但是只要我們從生活中多加註意，就能起到預防的作用。

1

養成多飲水的習慣

為了預防尿結石的形成和減少結石疼痛的發作，應注意多飲開水，可稀釋尿液、降低尿內晶體濃度，沖洗尿路，有利於預防結石形成及促使尿石排出。

2

飲食治療是預防泌尿繫結石的重要措施

尿石的生成和飲食結構有一定的關係。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石的形成與複發。

患有結石的患者飲食中宜清淡、低蛋白、低脂肪為主。飲食應多樣化，可食用富含營養和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽；新鮮水果，如蘋果、雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。應禁食含膽固醇高的動物肝臟、腎臟、腦、海蝦、蛤蟹等。少食含草酸、鈣高的食品，如菠菜、油菜、海帶、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻醬、腌帶魚等。最好不要喝酒、濃茶、濃咖啡。

但是，由於尿石成分的不同，飲食調理還應該採取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸鈣含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。但是，由於泌尿繫結石中的腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。因此，李永輝主任建議腎結石患者應注意食用高纖維飲食，減少鈣、鹽、動物性蛋白的攝入量，預防腎結石的複發。

尿酸結石應採用低嘌呤飲食，膀胱酸結石應採用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉為鹼性，對防止尿酸和胱氨酸結石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結石較好。

對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

3

治療預防

服用中藥每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利於排出體內細小的結石。如果條件允許，也可找中醫師根據自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。

4

堅持體育鍛煉

如散步、慢跑、做體操等，同樣有利於預防泌尿繫結石。

專家提醒：早期發現、及時治療至關重要，結石患者要定期體檢，檢查尿常規、B超，千萬不要等到結石長大、腎臟嚴重積水甚至腎功能重度受損時再就醫，以免貽誤治療時機。病情嚴重時，需及時就醫，必要時，可採取微創手術的方法得到很好的治療。

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