冬瓜全身都是寶，一個能省10種葯，不會吃就虧大了！
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冬瓜在中國人的飯桌上十分常見，其實除了吃之外，它既能食補還能美容。從冬瓜皮到冬瓜子，樣樣都有妙用，不會吃你可就虧大了！
冬瓜皮
冬瓜皮 + 冰糖：治療咳嗽
取30克左右的冬瓜皮，最好是經霜的那種，加少許冰糖，用水煎服，可以有效治療咳嗽，而且還能提高免疫力。
不過冬瓜皮性寒，如果在冬天喝太多容易導致身體積寒，所以服用要適量哦。
冬瓜皮水泡腳：治療腳氣
取適量的冬瓜皮加水煮沸，然後倒入洗腳盆中，等水稍微涼一點後就能開始泡腳了。每次泡15分鐘左右，連泡15-20天，對治療腳氣有明顯的效果。
冬天泡腳還能溫暖身體、舒緩放鬆，一舉兩得！
冬瓜子
冬瓜子
冬瓜子
冬瓜紅糖茶：潤澤肌膚
冬天天冷，不時就想喝杯現泡的茶來暖暖身子。綠茶、紅茶喝膩了？試試冬瓜紅糖茶吧！
取10克左右的冬瓜子仁粉（一般藥店都會有冬瓜子賣，買後可以磨成細粉），用熱水沖泡後攪拌均勻，再加入適量的紅糖，一杯冬瓜紅糖茶就做好了。
別看做法簡單，功效還是很強大的。每天兩杯，可以排毒養顏，讓皮膚紅潤有光澤，特別適合每天坐在電腦前和膚色暗黃的朋友~
炒冬瓜子：美顏亮發
和普通的瓜子一樣，冬瓜子也可以炒著吃。
把冬瓜子洗凈、晒乾，用文火炒至瓜子呈黃白色就可以了。每天嗑嗑冬瓜子，其中的不飽和脂肪酸能夠美容養顏，讓頭髮烏黑髮亮，還能提高免疫力。
每天也不用吃太多，15克左右就夠了，免得上火。平時最好是裝到罐子里密封起來，吃的時候再拿，能延長保質期。但最好在三個月內吃完哦。
冬瓜瓤
冬瓜瓤敷臉：修復皮膚
醫生介紹，冬瓜瓤中含有豐富的維生素B和氨基酸，有利於減少油脂分泌、修復皮膚細胞，所以對於治療痘痘有一定幫助。
把完整的冬瓜瓤挖出來，去籽後敷在臉上，長期堅持可見效，而且絕對純天然。
冬瓜瓤煎水：去水腫
取1-2兩冬瓜瓤，加水後熬煮，然後喝掉冬瓜瓤水，有利於去水腫、解煩渴。總是被水腫困擾的話，不妨多試試這方法喲。
冬瓜肉
瓜肉進補滋養
1、減肥降脂
2、護腎、調節免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的作用。
3、清熱化痰、有清熱化痰，消腫利濕的作用。
4、防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。
生活中大家都知道注重自己的健康狀況，開始學著養生，可還是有一部分人存在一些陋習，比如飲酒。
長期、大量地飲酒還會使酒精蓄積在人體內，血脂升高會增加血液粘稠度、減緩血流速度，進而對股骨頭造成損害，表現為下肢縮短、負重受到影響、難以正常行走、疼痛等。
另外長期大量使用腎上腺皮質類固醇(如:強的松、地塞米松之類），均可造成骨質疏鬆、動脈血管阻塞，使骨細胞、骨髓細胞逐漸發生壞死。
看似不相關的因素卻會給股骨頭帶來嚴重的健康隱患！
張兆生：中華骨科學會微創骨科分會委員
擅長：骨科疾病治療
股骨頭壞死該怎麼辦？
人工關節置換
關節置換術為西醫最常選用的療法，創傷大而且費用昂貴。
另外，人工股骨頭材料有一定的使用壽命，一般8-10年需要重新更換一次，一生只能置換2次，之後就徹底殘廢了。望慎重選擇。
骨血細胞修復微創術
股骨頭修復術原理比喻：就像將一棵可能由於任何原因死掉的樹移走，然後疏鬆周圍的組織，再栽上新樹，澆水的過程。
首先，一定要松解股骨頭周圍的關節囊以及韌帶，否則修復的功能達不到效果。
技術含量要求最高，一要用先進的設備精確定位；二要建立通道去除這裡邊的壞死組織。
這一步是核心，植入骨血細胞最為重要。
這一步是對股骨頭修復的維護，保證修復細胞的成活很關鍵。
股骨頭修復後需進行中西醫結合，補充身體元氣，標本同治。
王敬志：原中國人民解放軍總醫院（301醫院）主任醫師
擅長：中西醫結合治療骨科疾病
木豆二仙湯
在患者進行股骨頭壞死手術之後，王敬志主任通過辨證論治，運用「木豆二仙湯」的藥方加減化裁，達到扶正固本的作用。
木豆葉促進血液循環，修復壞死的骨細胞，其他的輔助葯：入肝腎經，腎主骨，肝主經；補氣血，培補元氣，對促進股骨頭修復有很大的好處。
專家提示：木豆二仙湯是調治股骨頭壞死的基本方，木豆葉含有微毒性，切不可自行服用。應由專業醫生根據患者體質進行辯證施藥。
除此之外我們平時生活中，可以經常食用牛奶、蝦皮等高鈣食物，同時補充維生素D，促進鈣的吸收利用，延緩骨骼的衰老。
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