寶寶輔食添加禁忌，媽媽們都知道幾種？
隨著月齡的增長，單純的母乳或牛乳餵養已不能滿足嬰兒正常生長發育的需要，要及時添加各種輔助食品。6個月以後小兒開始出牙，消化功能也逐漸增強，給他添加一些半固體、固體食物，有利於乳牙的萌出，也可以鍛煉咀嚼功能，為以後吃普通飯食準備。以下的寶寶輔食黑名單，爸爸媽媽們也要多注意哦，最好不要給寶寶輔食期間添加以下的食物。
一．太甜的食物
在剛開始給寶寶添加輔食的時候，寶寶可能會因為不適應而變得胃口有些差，這種情況下很多媽媽都會選擇用甜甜的食物來吸引孩子的注意力，孩子一般情況下對糖都是比較喜歡的，自然胃口就會變好。但是媽媽們想過嗎，糖攝入太多可能會造成孩子挑食的毛病，還可能引起寶寶肥胖，發育遲緩，糖分還會對寶寶的牙齒有傷害，容易形成蛀牙，所以媽媽最好別給孩子多吃糖。
二．「1歲內不要添加鹽、糖等調味料」
在剛開始添加輔食的階段，寶寶的味蕾是十分敏感的，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，再添加調味料反而會給寶寶造成身體負擔。1歲以內的寶寶輔食中可以不放鹽，1歲後可以適量添加，1~3歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2克以內。
可是如果不加鹽，寶寶會不會因此而缺鈉呢？其實嬰兒在接受母乳、配方奶、輔食中都含有鈉和氯，只不過不是以氯化鈉的形式存在，所以沒有鹹味。寶寶的飲食中鈉的來源很多，不存在缺鈉的問題，媽媽們不要陷入誤區哦！
也正因為寶寶輔食比較清淡，大人吃飯時，千萬不要給孩子喂大人的食物，因為寶寶過早接受了「重口味」的成人食物，對清淡的輔食自然不再那麼容易接受了。
三、刺激性的食物
相信很多媽媽都不會給孩子吃刺激性的食物，比如辣椒等等，孩子的腸胃很容易受到刺激，如果因為吃了一些不恰當的食物讓寶寶產生反胃甚至嘔吐的現象，那孩子該多難受呀。
四、主食類
穀類、澱粉：穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確。過分注重營養的爸媽們常常會犯"過猶不及"的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，但其實精細的穀類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，這是成為近視眼的一大成因。
五、含有大量草酸的蔬菜：菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內不易吸收，並且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。
不易消化的蔬菜：嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才餵給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶吃。果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說，容易引起過敏的，最好都不要給寶寶吃。過敏不僅引起皮膚的紅腫癢、發生皮疹、腹痛、腹瀉，還會引起哮喘，特別是兒童，食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一。3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。
六、豆製品
豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處於生長發育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。
七「不要受污染的食物」
要儘可能地選擇無農藥污染、無霉變、硝酸鹽含量低，且新鮮乾淨的食物。比如說非常常見的米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿蔔、地瓜等都是很好的選擇。新鮮的食物不僅能夠保證食物營養的完整性，還能有效避免由於食物變質、腐爛而給寶寶帶來的危害。
在日常生活中，媽媽們要注意細心對待蔬果的處理哦！我們可以選擇用蔬菜清洗劑或小蘇打浸泡後再用大量清水沖洗。最簡單的方式還有通過在浸泡蔬果的水中加入食用鹽，來達到較好去除蔬果表面的殘留農藥的效果。根莖類蔬菜和水果，儘可能要削皮後再烹調，這樣才能確保寶寶的身體健康哦！
八、「2歲內不要食用蜂蜜」
未滿2歲的寶寶不建議吃蜂蜜。因為蜂蜜在製造、運輸與儲藏過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染，導致肉毒桿菌性食物中毒。據英國相關報道，在過去的25 年中，就發生過40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，這些案例都與食用蜂蜜有關聯。
輔食添加原則
（1）輔助食物添加量宜由少至多，逐漸增加，經7天後，如無消化不良等異常改變，並已成習慣後，再加第二種食物。如果嬰兒不肯吃，也不要勉強，可停幾天再試喂。
（2）添加食物要循序漸進，不宜操之過急，其添加的品種應每次加一種，待消化功能適應後再加第二種，不可同時加幾種，以免造成小兒消化不良。
（3）添加食物，一般應先加流質食物，如米湯、果汁或西紅柿水等，以後再加半流質食物，慢慢過渡到一般食物，即由細到粗，由軟到硬的原則。
（4）添加食物最好在哺乳前餵給嬰兒，因飢餓時小兒比較容易接受，還要求食物要做得碎、軟、爛、烹調合理，注意色、香、味。
（5）當嬰兒有病，消化機能紊亂時，或正值炎熱季節，應推遲數周后再添加輔助食品，已添加的輔食應減量或暫停，以免引起消化不良。待病情好轉後，再根據小兒具體情況靈活安排。
圖片來自網路
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