別一發燒就吃藥，我們大部分人都有這樣的誤區

在生活中，我們很多人一有點小病小痛，就會習慣性地吃藥，甚至掛點滴，住院。稍微有點發燒，頭痛，不舒服。就會心急如焚，呀，怎麼又發燒了，趕緊吃藥降溫吧。

俗話說，「是葯三分毒」，藥物進入人體之後，在中醫裡面講，是會形成「葯毒」的。肝臟是人體解毒的主要場所，經常吃藥，會加重肝臟的負擔，造成肝臟的疲乏。

話又說回來，發燒，真的一定得靠吃藥才能解決問題嗎？

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人為什麼會發燒？

引起發燒的原因有很多，最常見的是由細菌或病毒感染引起的免疫反應。發燒對人體有害也有利，發燒的時候會調動人體的防禦功能，免疫力明顯增強。

在你緊急情況下，比如體內積累了過量的毒素的時候，人體便靠提升體溫促進新陳代謝，從而加快治療進程。還可以抑制某些病菌的繁殖，因為某些病菌在超過37℃的環境中就會死去。

身體的熱度會像催化劑一樣，迫使毒素液化並滲入血液，然後被運送到排毒器官（腸道、膀胱、肺和皮膚），排出體外。

所以，發燒是人體的一種本能的自我保護，不需要靠吃藥就能夠好起來。

要注意的是，如果體溫過高，超過39度，我們就要吃一些退熱葯進行緩解，因為溫度過高，對我們的大腦會造成損傷。39度以下，完全可以靠我們身體的自愈力好起來。

發燒的時候，也是身體對我們的一種警示，提醒我們要注意休息了，這時候要靜養少動，讓身體有足夠的能量自愈。

另外，發燒時會大量消耗我們身體中的水分，所以我們需要多喝水，及時補充水分，也可以促進毒素的排出。發燒時盡量不要吃東西，進食後會加重胃腸道的負擔，我們可以喝些蔬果汁進行補充。

如果覺得不安心的話，也可以喝一杯紅糖薑茶，紅糖和生薑都有驅寒散熱的功效。我每次發燒的時候，一杯紅糖薑茶也是必不可少的。喝完就睡，一覺醒來，立馬退燒。

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我一直堅守的原則就是，能不吃藥，就不吃藥，我們身體的自愈力是很強大的。

還要保持室內的通風，不要把衣服被子什麼的裹的嚴嚴實實的，這樣不利於散熱。保持愉快的心情，發燒並沒有你想像中的那麼恐怖。

註：此文只針對成人，小孩的大腦發育不完善，體溫過高會損傷大腦，需要及時降溫。而且小孩在選擇藥物的時候，一定要慎重，跟大人所食用的藥物是完全不同的，因為小孩的肝臟等都發育不完善，解毒功能還達不到成人的標準。如果吃大人的要，就會對肝臟造成損傷。能不掛點滴就不要掛，孩子掛一次點滴，大腦7天不發育，免疫力也會下降，藥物的毒素在體內2-4年才能排出體外。

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