試管嬰兒之男性知多少？

某日，一對已完成試管嬰兒前檢查的夫婦來門診諮詢。丈夫開口道：「醫生，接下來沒我什麼事了吧，我就不用來了吧？」還沒等我開口，他繼續說，「你看接下來我老婆要促排卵、吃藥，打針，取卵都和我沒啥關係嘛！」這番話理論上是沒錯。受精卵是由精子和卵子結合後發育而來，因此自然懷孕是兩個人的事，而隨著科學技術的發展，難道憑藉試管嬰兒技術，男方取出精子後，女性自己就能得到寶寶？事實並非如此。

備孕懷孕，好像都只跟女性有關，其實不然，男性如果積極備孕，同樣能提高妊娠率，達到優生優育的目的，特別是在試管嬰兒的備孕期間，飲食的攝取尤其重要，那麼，男性需要攝入哪些食物?

研究得出，男性體內維生素A若嚴重不足，容易使精子受損，精子的活動能力也隨之減弱。即使妻子受孕，也容易出現胎兒畸形或死胎;而維生素B族(包括泛酸)與男性睾丸的健康有著直接而密切的關係，一旦缺乏，則會降低男性的生殖能力。而維生素B12則能增加精子的數量和活動能力。蔬果當中的營養物質，尤其是各種維生素是男性生殖生理活動所必需的，作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，嚴重的有可能導致不孕。

備孕丈夫除禁煙禁酒之外，需攝入五大類食物：

一、優質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，充足的優質蛋白質可以提高精子的數量和質量。

二、豐富維生素

年輕的丈夫們多食用一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。妻子可以根據不同的季節為丈夫挑選一些時令蔬果。

三、能量

能量雖然不是營養元素，但它的作用是保證其他營養素在體內發生作用;另外，精子以及其他生殖生理活動也依靠充足能量。能量的主要來源是飲食當中的各種主食，包括米飯、五穀雜糧、乾鮮豆類等。

四、葉酸

當葉酸在男性體內呈現不足時，男性精液的濃度會降低，減弱精子的活動能力，使得受孕困難。同時，葉酸在人體內還能與其他物質合成葉酸鹽，它對於孕育優質寶寶也起著關鍵作用。如果男性體內的葉酸鹽不足或缺乏，就可能增加染色體缺陷的幾率，增大孩子長大後患嚴重疾病的危險性。

五、礦物質和微量營養素

人體內的礦物質和微量元素對男性的生育力也有重要影響。比如，鋅、錳、硒等元素參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助得升精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，睾丸變小、質軟、精子生成減少或停止;如果缺錳則會造成男性精子成熟障礙，導致精子減少;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。

試管嬰兒周期中，與女方頻繁的就診次數相比，男性需要來的次數相對少些，理論上只要來三次即可。

第一次就是夫妻雙方來院就診，並做試管嬰兒治療前的準備，抽血化驗，這是試管嬰兒前期重要的一步，健康的身體狀態是試管嬰兒成功所必需的，查出疾病需要先治療，再考慮生育；

第二次就是夫妻雙方來院簽署試管嬰兒相關協議，專家們為夫婦制定試管嬰兒的促排卵方案，這裡會詳細告知試管嬰兒治療的流程以及相關風險，特別是女方促排卵風險和取卵、移植風險，需要夫妻雙方共同決定，慎重考慮；

第三次也是最重要的一次，就是女方取卵日當天，男方來院取精子。

除了男方來院的這三次，其他時間，考慮到患者個人事務，醫院並沒有硬性規定女方促排卵、B超監測時需要丈夫的陪同。但是，由於多年的不孕或是對助孕過程中的恐懼，以及對助孕結果的期待，都會使女性產生焦慮情緒。雖然負面情緒影響懷孕的具體機制尚不清楚，但臨床研究已經證實：緊張焦慮不僅會影響自然懷孕，而且也會降低試管嬰兒的成功率。因此，丈夫的陪伴就至關重要，一句「你還好吧」，一個溫暖的擁抱，一個堅定的眼神，都會極大地緩解妻子的焦慮情緒，為她提供無限動力。

助孕過程中，精子質量也是很重要的。有男士認為，反正做試管了，有幾個好精子就夠了。於是把當初備孕的注意事項全拋腦後，抽煙、酗酒、熬夜重操舊業。的確，相對於自然懷孕，試管嬰兒需要的精子相對少得多。但是發表在國際著名醫學期刊《美國醫學會雜誌》最近的一項研究指出：父親抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣都可能導致後代出現一系列健康問題，如出生缺陷、發育障礙、行為異常、肥胖症、糖尿病以及心血管疾病等，而這些影響通過運動和改變飲食、生活習慣是可以逆轉的，也就是說，千萬不要抱著「反正我幾十年都這樣了」破罐子破摔的心態。改變，從現在開始，就算在受孕前的幾個月改變生活方式都不算晚！

璞至國際健康祝您好孕！

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