有沒有肝病，看看皮膚就知道，一發現趕緊查，別等肝臟癌變就晚了

肝臟有著「人體將軍」之稱，俗話說：養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要。

然而，肝臟的肝細胞內沒有神經，肝組織本身不會疼痛。所以很多的肝臟疾病都很隱匿，一經發現，就是中晚期。

因此我們也極有必要，了解一些肝病的早期信號，這樣才能避免肝臟硬化，甚至癌變的風險。

通過皮膚的變化來發現肝病的蛛絲馬跡

人體皮膚顏色的一些微妙變化也是肝病的早期信號，尤其需要注意。皮膚和眼睛泛黃，是病毒性肝炎的急性期表現；面色晦暗是肝炎信號之一，與太陽晒黑的皮膚不同，肝病病人會面部暗淡而無光澤度；嚴重的黑眼圈也是慢性肝臟疾病的早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝；肝病病人與常人的手掌顏色也大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色，大小魚際卻泛紅；軀幹皮膚上出現蜘蛛痣(中間有一紅點，周圍有血絲狀)也是信號之一。

除了要留意身體的這些信號外，肝臟疾病高危人群、患者更應預防肝病急性發作。日常如何預防呢？接下來小編就給大家介紹一些能養肝的天然小食材，平時可以經常食用。

筍乾能清除血管中的酒精毒素，預防高血壓和高血脂，也能排出肝臟中的毒素，保肝護肝，還可以健胃消食。

萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。

柚子皮茶屬於保肝理氣類藥茶，適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結癥狀的病人。柚子皮茶除了護肝養肝，還含有較多蛋白質、有機酸以及微量元素等。

葛根

葛根是中國的傳統藥物，葛根水通過刺激乙醇脫氫酶活性降低乙醇的濃度，對肝細胞有保護作用。葛根中的皂角苷和異黃酮類物質還能促進排尿和排汗，分解酒精濃度，緩解頭痛、眩暈、噁心等酒精中毒狀態，從而起到減輕醉酒程度的作用。

燕麥片是營養又低脂的食物，患有脂肪肝的人宜常食之，能幫助肝臟清除垃圾毒素，讓肝臟更加健康。燕麥中含有的膳食纖維可以通過有害膽固醇。常食不僅對肝臟有益，對心臟也有益。

蒲公英不只是路邊的小野草，它還是一味良藥，殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒。全株的蒲公英，營養是最全面的，每天取一點泡茶，給肝臟「洗洗澡」。不過蒲公英性寒，因此體虛、胃寒的人群，最好在蒲公英茶中加一點玫瑰再飲用。

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