靜醫生備孕：為何你遲遲懷不上？人家卻只用了六天就懷上了！

原標題：靜醫生備孕：為何你遲遲懷不上？人家卻只用了六天就懷上了！

懷孕一直是一件奇妙的事情，想懷的懷不上，不想懷的偏偏就中招了。難倒了不少年輕的准爸媽！婦產醫院的醫生是如何懷孕的？從備孕到懷孕就用了6天，這是.......種馬嗎？

如此高效的背後有什麼隱情？

快速備孕，是怎麼做到的？

很早我們就做了一切備孕的準備，營養、運動、合理的作息時間，這些都是必須要做的事情。這也是一個非常重要的常識，一般對於想要懷孕的夫妻來說，需要提前3-6個月就要調整身體，因為精子和卵子的生成周期是需要85天的哦！讓自己的身體達到最佳的狀態，從而達到高懷孕的幾率，但是最重要的還有一個——最佳受孕時間。

想要在月經周期內懷孕其實是很難的，畢竟這個周期非常的短，很難把握好，因為這完全取決於女性的排卵時間。

一位正常月經的女性，排卵的時間通常是在例假到來之前的15天左右。那麼問題來了，我們知道了排卵的時間範圍，但是具體哪天能來？我們並不能控制，在加上精子的質量等等因素，那麼......懷孕真的是一種運氣。

做好兩件事，你可以把握懷孕時機

第一件事：把握基礎體溫

什麼叫基礎體溫？是指人在清醒時，周圍環境非常安靜時，不受肌肉活動、精神緊張、食物以及環境溫度等因素影響時的狀態，這種狀態叫做基礎狀態，這時的體溫叫做基礎體溫。

及時了解基礎體溫，可以幫我們判斷排卵日，排卵的時候體溫稍降低 0.1～0.2 ℃，隨後立即較平日升高 0.3～0.5 ℃，一般測到體溫升高的那個早上也還是排卵的當日。體溫升高會維持 14 天左右，直到月經來潮，又回到平日的體溫。

但是一般婦產醫生並不建議這麼做，因為每天這樣檢測會讓人變得緊張，從而影響排卵。

第二件事：科學備孕

事實證明，在一次月經周期中，有6天是最佳懷孕時間，排卵當天，以及排卵前的2天，是受孕概率最高的時機。所以在排卵的5天以內都是受孕的最佳時間。但是排卵後的第二天就沒有受孕的機會了，只能等到下一次的周期了。所以最佳受孕的時間就是排卵前的5天。

是不是突然有了動力，連續啪啪啪6天呢？一個想要懷孕的女人是不可能會放過你的！所以6天基本在腿軟中度過.....

一 備孕時期一定不要著急，調整心情最重要，把自己的身體調整到最佳狀態，同時補充營養，養好體力。

二 找好排卵時間，根據最佳受孕日，一擊制勝，毫不費力。

祝願大家備孕成功。

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