多少媽媽因為孕期尿頻做錯的這些事……

懷胎十月對於准媽媽們來說是一個比較艱辛的過程。身體越來越沉重，還要克服懷孕時的一些生理現象，很多事情都會變得不方便。

由於身體越來越沉重，肚子越來越大，尿頻常困擾著准媽媽，因此上廁所成了麻煩事。很多媽媽為了避免一些尷尬，在尿頻這件事上就走進了誤區。

那麼，即使是尿頻，媽媽們也要注意以下這些事情。

保證飲水量

充足的飲水量對於准媽媽和寶寶來說都是至關重要的。媽媽們不要因為經常要上廁所就減少喝水次數。

如果出現口渴現象，就說明體內水分已經失去協調。小編建議最好不要等口渴了再來喝水。

不憋尿

日常生活中很多人都有憋尿的習慣，這是一個非常不好的習慣，對於孕婦來說更加不好。准媽媽們如果有了尿意就要及時上廁所解決。

憋尿時間太長，會影響膀胱的功能。

注意個人衛生

平日里女性的個人衛生非常的重要，孕婦更是要注意。懷孕後，受孕激素的影響，管壁的平滑肌鬆弛，蠕動減少減弱。到孕晚期，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管，這些都會造成尿流不暢和尿瀦留。

因此媽媽們要注意個人衛生，勤清潔，清潔徹底。

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