上班族福音！頸椎病可以這麼治！這味良藥就在耳朵上
人們常常會忽略耳朵，很多人洗臉、洗澡的時候都不會太認真地洗耳朵，總是隨便擦一把就得了；戴眼鏡的人常年把鏡腿兒架在耳朵上，但是從來沒覺得耳朵有多大功勞；現在的很多小姑娘則是在耳朵上扎一溜耳洞。可以說，耳朵已經到了不僅不被重視，反而開始被「虐待」的地步了。
如果您認為，耳朵就是個能架眼鏡腿兒的架子，或者是掛各種各樣耳墜兒的「掛鉤」，那對耳朵來說實在是不公平，真的是大材小用了。其實小小的耳朵上有很多治病的良藥，而且這味葯就在您隨手就能摸到的地方。
《黃帝內經·靈樞·口問》指出：「耳者，宗脈之所聚也。」
耳朵雖然小，但是我們的手、足、臂、面、舌、眼、腹、背脊、掌骨等在耳朵上都有相應的反射區。20世紀50年代，法國人提出「人的耳郭是個倒立的嬰兒」的觀點，並創立了耳針療法。
耳朵上有很多反射區，平時沒事兒的時候，多揉揉或點點耳朵，發現一些有痛點的地方，就證明您身體的某些地方可能出毛病了。這時候不用擔心，找到最痛的點，忍著點兒疼，使勁兒點按，最好是用按摩棒。一般點按8~10分鐘，在經歷刺痛—鈍痛—微痛—不痛的過程中，病灶區的痛感就緩解了，疾病也就得到了一定程度的控制。
耳部頸椎反射區
耳朵上的頸椎反射區對治療脖子酸痛、僵硬、發麻，甚至落枕等，都有很好的療效。建議那些因為工作關係，脖子長期保持一個姿勢的人，每天抽5分鐘時間用指甲或按摩棒點按耳朵上的頸椎反射區，起到一個日常保健的作用。
如果是頸椎問題比較嚴重，比如得了頸椎病，那就要給這個反射區一個持續的刺激了。
我曾經給一個游泳冠軍治過頸椎病。她的頸椎病都是老毛病了，我就讓她拿個綠豆貼在耳朵的頸椎反射區。她倒是挺下得了手，愣是拿個大鋼鏰擱在頸椎反射區，然後用膠布粘上。晚上睡覺故意讓貼著鋼鏰兒的那個耳朵挨著枕頭，那肯定疼啊。結果她就那麼「哎喲」「哎喲」地喊了一宿，吵得她愛人也睡不著覺。要說運動員就是有這股子韌性，她一邊「哎喲」，一邊還吼她愛人：「你別管我，我這兒治病呢。」
結果，第二天她就來找我，搖晃著腦袋說：「楊老，您看我這小脖子。」聽她說話就知道脖子輕鬆了不少。後來過了三四年，我見到她就問：「頸椎病還犯嗎？」她也挺幽默，說：「它敢犯，它敢犯我還那麼頂它。」
所以，別看耳朵上地方小，用它治起病來，卻一點也不含糊。
耳部坐骨神經反射區
我在給別人治病的過程中都會把通過耳朵來調理的方法教給他們，讓他們自己也配合著調治，往往會收到不錯的效果。因為耳朵很容易摸到，而且耳部反射療法的手法也都比較簡單，所以用耳療法自己調治是非常方便的。
有一次，我從湖南講完課回天津。飛機降落了，我正準備起身背包，結果感覺腰部「嗖」地一下，跟過電似的疼，疼得我一屁股坐在了椅子上。我知道自己坐骨神經痛的毛病又犯了，就沒著急下飛機，而是先讓裡面的人出來。然後我掏出隨身攜帶的按摩棒，在耳朵的坐骨神經反射區找到一個最痛的點，使勁點按了5分鐘。開始的時候疼得我簡直受不了，那眼淚嘩嘩地流啊，但我沒有停，直到點得不那麼疼了，腰也覺得清爽多了才停下。我發現自己的腰什麼事兒都沒有了，就背起包瀟洒地走出了機艙。
坐骨神經是人體最粗大的神經之一，從腰開始，往下經過骨盆，然後沿大腿後面往下走，一直到腳，管著腰和兩條腿。坐骨神經痛是沿著坐骨神經發生的一種綜合病症，有腰椎間盤突出的人最容易出現這個病症。
坐骨神經痛，痛起來就受不了，而且活動活動更痛，坐下來休息一會兒感覺會好點兒。嚴重的時候，有的人兩條腿發麻、發涼，還水腫，按一下就有個坑。
如果您經常坐骨神經痛，最好自己隨身帶一個小的按摩棒。一旦坐骨神經痛突然發作，就趕緊找到耳朵上這個坐骨神經反射區，隨手就點，幾分鐘就好了，不至於一直強忍著，發展到不可收拾的地步。
其實，老年人要想硬硬朗朗的，也不是什麼難事兒。像耳朵上這樣的反射區，要多記住幾個，學一些簡單又管用的小方法，等疾病來的時候就能少受一份兒罪。自己平時多注意，省得病情發展得太嚴重了，自己痛苦也給孩子們添麻煩。
楊奕，中國名醫論壇專家，中國足部反射區健康法研究會理事，中華自然療法世界總會醫學顧問，反射療法推廣人。5歲習武，16歲學習針灸、推拿之術，40歲時因用足部反射區成功為女兒減肥，從此開始潛心鑽研反射區療法。採用綜合自然療法治病救人無數，曾在海內外相關雜誌上發表多篇相關論文，引起廣泛關注。
許哿，楊奕老師長女，中國管理科學院知名專家，健康管理專家，國家衛計委反射療法師，反射療法培訓師。大學畢業後，在母親的熏陶下，逐漸認識到推廣反射療法是自己不可推卸的責任和義務，多年來邊學習邊實踐，在推廣反射療法的教學和實踐中做出了卓越的貢獻。
《手到病自除（增訂精華版）》
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