北京鼻科教授說的這幾種鼻炎預防方法,患病率能降低20%以上!
北京大學醫學院餘力生教授
有的讀者反映,這兩天好像感冒了,鼻子總是流鼻涕、不通氣。但是頭不痛,也沒有發熱,這是怎麼回事呢?您可能是患了鼻炎了。因為鼻炎的癥狀跟感冒比較相似,容易被人們混淆,那麼鼻炎都有哪些癥狀呢?讓我們來了解一下。
以下就是常見的鼻炎的臨床癥狀:
1.鼻塞
鼻塞是鼻炎很有代表性的一個癥狀,與感冒的鼻塞仔細分辨還是可以分辨的出來的。鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕,而夜間,靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側卧時,居下側之鼻腔阻塞,上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞,間或嗅覺減退,頭痛、頭昏,說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
2.多涕
常為黏液性或粘膿性,偶成膿性。膿性多於季發性感染後出現。身邊不能離了衛生紙,過一會就得揩一次,有時候還會不自主的留下來。
3.嗅覺下降
多為兩種原因所致,一為鼻黏膜腫脹、鼻塞,氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激,嗅覺功能減退或消失。這個癥狀還會導致患者食之無味,吃飯沒有味道。
4.頭痛、頭昏
慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。主要是由於缺氧導致的。患者鼻塞無法正常呼吸,供氧受到影響。
5.全身表現
多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
以上就是鼻炎常見的一些癥狀,每個患者身體情況不同,癥狀反映的也不同。有可能全部癥狀都有,也可能有幾項,一旦出現鼻炎癥狀,要及時去醫院進行治療,不然會使得病情惡化。
出現了這些癥狀,就要注意了,抓緊時間治療自己的鼻炎。以免引起一些其它併發症,或者其它危害。
治療鼻炎小課堂:
民間偏方:
1、每天用50克的蜂窩泡水喝,一天兩次,連服一個月。
2、用冷熱水輪流唔鼻子,先用熱水在用涼水,堅持一個月。
3、將大蒜剝皮去根後裝入酒罈中,在把酒罈中放入醋,沒入蒜瓣就可以了,密封一個月後打開,然後別吃蒜瓣變用它熏鼻子,這個治療過敏性鼻炎很有效。
4、把新鮮的苔蘚用紗布卷好塞入鼻孔中,過十分鐘後患到另一個鼻孔中。
熏洗偏方:
準備桂枝8克、白附子8克、白鮮皮10克、菊花8克、蟲退5克、防風10克、地丁10克、公英10克、丹皮8克、黃芩10克、雙花15克、辛夷15克。將以上藥物熬成500毫升的藥液,然後用藥液熏鼻子,然後堅持每天熏洗鼻子三次,五天左右即可治好過敏性鼻炎。
中醫治療:
目前相對療效較好的是中醫治療法,總體來說效果比上述任何一種都要好。在去除鼻炎的臨床治療中,中藥治療方法展現了強大的發展潛力。由蒼耳配合白芷、防風、細辛等草本藥材,融入現代工藝配製成的藏方暢淵膏。只需輕輕抹在病患處就行了,能深入抵達患處,在較短的時間內就能徹底殺滅真菌治療鼻炎。標本兼治,不易複發。針對治療鼻炎的問題,能夠達到九成以上。在掏寶上可以找到。
鼻炎預防方法,生活中注意如下幾點:
1、少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等。同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒,感冒往往引發過敏性鼻炎複發,為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息,多飲水,增加營養。
9、避免與感冒患者接觸,特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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