大道太極，讓生命的再次覺醒
大道太極，是北京航空大學教授黃震寰，在傳統太極的基礎上，創立了以養生為本的一系列功法，包括無極靜樁功、松功、太極調息功等。其中無極靜樁功是練好太極的首選功法，是太極修鍊入門的不二法門。是對人類人性返璞歸真的探究，對於生命進一步的詮釋和理解，它更著重於修身養性，祛病強身。在當今創建和諧社會的新時代，修鍊大道太極廣泛和深遠的意義。事實也證明了，練大道太極，不僅能祛病強身，而且對治療各種疑難雜症，有意料不到的效果。
我是出於好奇，開始嘗試，由於嘗試，開始迷戀，它讓人在身體上和靈魂產生一種奇妙的感覺，有一種神奇的東西，像波傳播，像水涌動，像沙流動，就是這種感覺刷新著我的身體和靈魂，讓我感到自然的神奇的力量，生命在站樁的中再次覺醒。
晨起立於天地間，心定神閑返自然
氣沉丹田落湧泉，萬物羽化而登仙
這是我聽完老師講站樁後寫的一首詩，這是我對於站樁的簡單描述，正是因為這樣的簡單描述，我也開始了我艱辛而又快樂的太極之路。從此，我便開始了對大道太極的追隨與探索。
大道太極起於正，守一而止，萬念止於一，才是正。身正，行正，氣正，「正氣存內，邪氣不可干」。這是大道太極的必然結果。
正是正貫穿大道太極的始至終，虛領頂勁，沉肩墜肘，涵胸塌跨等這些對於任何練太極拳的人耳熟能詳的詞，在大道太極里有更深的含義。正是這些要領，在開始時，是在逐漸改變著我們自己身體的每一個不正確的或不良的習慣，使之盡量還原其本性或使之變得更好，更強。再逐漸逐漸地會練成一種能量、一種氣，攻克身體上的病灶，所以練大道太極能祛病強身，延年益壽。
無極靜樁功，大道太極的基本功，是形神兼修的整體。修鍊綱要：正其體，領其神，虛其心，真其意，沉其氣。這是對站樁的基本要求。在這種指導之下，站姿的要求是「兩會一點一垂線」，也就是在站立過程中，百會穴、會陰穴和兩湧泉穴連線的中點在一條直線上。靜心站立、恬淡虛無，吸收清陽，吐故納新，貫通氣血，柔和筋骨，疏通經絡，溫澤肌膚。古人所云「上通泥丸，下通湧泉」從而做到「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨」。逐漸到達站樁的第一境界。這時候一個人精神煥發，神清氣爽，信心百倍。當然在此過程中，必須經過世間的考驗，在老師的指導之下，指導—堅持—糾正，這樣反反覆復的過程中不斷提升自己，在修鍊過程中找到自己的感覺，在入靜、放鬆中找到奇妙的感受。不斷同老師、同修交流探討，不斷感悟，不斷提升。有一次，我給老師做了個比喻，尾閭就像個老式手電筒的小開關，只要摁下去，就通電了。只要尾閭下墜，氣就能下去，下到湧泉並且像激光燈一樣，一直向下照，向上通過百會，指向天空。這是一種奇妙的感覺，這是一種站樁入靜的表現，也是一種美好的狀態，是生命的頓悟，是生命的一種表現。
其實太極就是一種生活狀態，生活中的每時每刻，都可以練太極。生活中的人人事事，都可以以太極的思維去處理。修鍊兩年來，我的生活習慣、身體狀況、性格都有了很大的改善，身體的各種小毛病沒有了，睡眠好了，脾氣小了，自信心強了，工作效率高了，彷彿有回到了十年前，我感覺好像生命再次覺醒。
大道太極在永城已經生根、開花、結果，永城大道太極協會註冊會員近200人，活動區有上河城區、人民廣場區、幸福港灣區、四館區。在多位大道太極老師的領導下，由廣大永城人民的參與支持，一定會長成參天大樹，惠及更多的人。讓更多的人享有健康、享有幸福、享有大道太極，感受生命的再次覺醒。
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