野菜也能養生？用來泡腳效果最佳

艾葉，又稱艾蒿，是野菜，也是一味中藥，南方人經常食用，而北方一般藥用較多。

艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降；具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效；主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。

艾草與中國人的生活有著密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以「避邪」，稈枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。

艾草可用於艾灸、艾草水洗澡、艾草精油塗抹、食用艾草、艾草泡腳等方法，但是今天我想重點講一下艾草泡腳。

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