納尼!開燈睡覺竟然會引起寶寶性早熟
健康
01-12
有的孩子怕黑,你是不是想在孩子睡覺的時候,給孩子點個小夜燈?開燈之前,你還是先來看開夜燈睡覺對身體有哪些傷害吧!
開燈睡覺會引起寶寶近視
2歲之前的寶寶開燈睡覺,未來患上近視眼的幾率是34%,2歲之後還開燈睡覺,未來出現近視的比例是55%,而關燈睡覺的孩子出現近視的比例則僅僅只有10%。
兩歲到三歲之間是寶寶視力發育的關鍵期。光線對寶寶的視力發育起著決定性的作用,長期開燈睡覺會導致寶寶的瞳孔無法真正休息,視覺神經和肌肉一直處於緊繃的狀態。而且不同光照水平會改變眼球的增長,即眼軸的長度,而眼軸的長度與近視密切相關。近視眼真的很不方便,並且一旦近視了,沒辦法恢復,只能矯正。
開燈睡覺會引起孩子性早熟
我們的大腦中有一個內分泌器官叫松果體,它特別敏感的,只要眼球見到光,褪黑激素就會停止工作。眼皮閉上了雖然可以遮住部分光源,但是開著燈,眼球和神經依然會感受到光源。
當寶寶進入睡眠狀態時,松果體會分泌大量能抑制腺垂體促性腺激素釋放的褪黑激素,從而防止性早熟。而長期開燈睡覺會導致身體分泌出的褪黑素數量減少,使得女娃體內的卵泡雌激素出現提前分泌,胸部過早隆起等。
另外,褪黑素還可以抑制我們人體交感神經的興奮性,使我們的心臟得到休息,並能起到殺死癌細胞的作用。
開燈睡覺會影響孩子長高
生長激素多在睡眠過程中分泌,點夜燈會直接干擾孩子生長激素的分泌,不利於長個子。
寶寶實在怕黑,又擔心開著燈會影響孩子的發育,父母可以晚上陪著孩子,睡前聽聽故事,或者哼哼歌曲,在寶寶入睡後把燈關掉。
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