香蕉萬萬不能和它一起吃，會讓臉上生斑，愛美的吃貨注意了

香蕉是大家在生活當中經常會吃到的一種水果，香蕉具有相當的營養價值，可以清理腸道，保護胃黏膜，李腸通便，還能夠防治高血壓，但是香蕉和它一起吃，卻會讓臉上生斑。

香蕉不能和什麼一起吃

1.香蕉和芋頭

相信很多人都吃過芋頭這一食物，芋頭中含有多種礦物質，具有為人體解毒祛除體內有毒物質的作用，芋頭還是一種鹼性植物能夠平衡胃酸防治胃酸過多傷害腸胃。但是香蕉和芋頭不能一起吃，兩者搭配會讓胃部不適，導致胃脹和胃痛。

2.香蕉和紅薯

比起芋頭紅薯更加受大家的歡迎，紅素具有保護心血管，防治高血壓的效果，而且紅薯當中含有的熱量非常低，是一種很好的減肥食物。但是香蕉和紅薯不能搭配著吃，一吃就中毒，導致人體不適。

3.香蕉和土豆

土豆是一種經常被搬上餐桌的蔬菜，可以炸也可以炒，口感和味道都很不錯，土豆當中含有豐富的維生素C以及鈣鐵磷等物質，具有增強體質保健腸胃的功效，但是香蕉和土豆萬萬不能一起吃，會讓臉上長斑，愛美的吃貨萬萬要注意。

其實香蕉算是一種營養價值很高的水果，香蕉可以和燕麥片和牛奶一同食用，具有促進睡眠以及營養的吸收，還可以降低高血壓。不過食物與食物之間的搭配很奇妙，以防對身體有害，吃東西時還是不要吃的太雜。

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