這波流感太兇猛，醫院爆滿！怎樣預防最靠譜？別等中招才看！
流感爆發
如何預防？
寒冬來襲，我省已進入秋冬流感等呼吸道傳染病的高發季節，如何預防是關鍵！流感病毒來勢洶洶，並且已經在多地集中爆發，所以大家千萬不能大意。要用科學方法來應對這場「流感大作戰」。
1月流感病毒仍處於較高水平
（資料圖/圖文無關）
據國家流感中心發布的信息，近期我國南北方均已進入流感冬季流行高峰季節，但未發現影響流感病毒傳播力、疾病嚴重性和耐藥性的變異，全國流感流行水平總體仍在預期範圍內。
省疾控應急傳防所專家介紹，當前我省流感（流感樣病例為發熱，體溫≥38℃，伴咳嗽或咽痛之一者）病毒檢測陽性率略高於去年同期，且仍呈上升趨勢，主要是以乙型流感病毒，就是常說的「B型流感」為主。綜合我省歷年流感流行的流行病學、病原學監測結果分析，預計1月份，全省流感病毒活動強度仍將處於較高水平，家長朋友們應提高防病意識，加強家庭成員的健康防護，最大限度預防流感等傳染病侵害。
為什麼周圍那麼多人中招？
（資料圖/圖文無關）
根據省疾控中心監測，近期我省的流感流行態勢較為平穩，發病水平略高於往年同期。但大家都感覺最近感冒的人特別多，各大醫院的門急診內科幾乎每天都人滿為患。
省疾控專家解釋，這裡要區分兩種概念，省疾控中心監測的是「流感」，而去看病的有很多是得了「感冒」，由於這兩種疾病部分臨床表現相似，常導致人們混淆。
★ 別錯把「流行性感冒」當成普通感冒
普通感冒是指表現為以打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱、頭痛和不適為表現的一類疾病，通常癥狀輕微而且多數能夠自己恢復。
流感患者的臨床表現主要有發熱、頭痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種併發症。流感病毒傳染性強，每年可引發大量病例。
★二者有哪些異同點？如何區分？
流感，是一種流感病毒引起的病毒感染，它比普通感冒的傳染性強，病死率高。
如何預防避免流感發生？
●注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後、外出回家後；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。
洗手的正確流程：
●保持環境清潔和通風，盡量減少到人員密集、空氣污濁的場所。
●應盡量避免接觸呼吸道感染患者，不得不接觸時需做好個人防護，如佩戴口罩。家裡有人感染流感，建議儘可能隔離，減少接觸。
●根據氣溫變化增減衣物、平衡膳食、加強鍛煉、保證睡眠，增強體質和免疫力。
關於流感，你可能疑惑的問題？
Q1：多喝水可以預防流感嗎？
A：不能。專家介紹，的確有研究表明流感病毒在寒冷乾燥的空氣中更容易傳播。但這裡的乾燥指的是環境濕度低，而不是口鼻黏膜是否乾燥，雖然口鼻黏膜乾燥會讓我們產生不適，但這和病毒播散並有關係。所以說，喝水有好處，但光靠喝水並不能預防流感。
Q2：服用板藍根、抗病毒沖劑對預防有沒有幫助？
A：沒有。暫時沒有證據證明這些藥劑能有效預防流感。
Q3：得了流感需要忌口嗎？
A：該吃啥吃啥。感冒忌口應該少辛辣刺激多清淡，但流感是流感病毒引起的，和吃任何食物都沒有半毛錢關係，辣椒也不例外。
Q4：現在去接種疫苗，是否來得及呢？
A：產生抗體通常需要一個月的時間，如果接種期間、或者接種之後就感染病毒的話，就沒有防護力，因為流感病毒的潛伏期很短，感染之後很快就會發病。疫苗需要一個月產生抗體，否則就來不及發揮作用。
Q5：如果家裡有兩個孩子，其中一個得了流感，兩個孩子需要隔離多久呢？
A：有二胎的家庭，預防交叉感染有難度。如果有條件可以分開居住，一般需要體溫正常，咳嗽流鼻涕這些癥狀消失後48小時再一起住。
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