5款美食是肝病的「死對頭」，每天吃點，肝病不來找身體越來越好肝是人類重要的解毒器官，是機體新陳代謝的重要場所。還具有重要的免疫功能，保護我們的肝就是在保護我們的生命，想必大家都想知道生活中有哪些習慣可以養肝，可以通過哪些食物養肝？下面就一起來看看。這6款美食都是肝病的「死對頭」每天吃點能很好的預防肝病，可以讓身體越來越好？

5款美食是肝病的「死對頭」，每天吃點，肝病不來找身體越來越好！

第一：葛根

葛根以肝、腎、心組織中含量最高，是地道的綠色食品，常常喝可以起到不錯的養肝護胃作用，增強肝臟排毒效果。

第二：筍乾

筍乾是以筍為原料，通過去殼切根修整、高溫蒸煮、清水浸漂、手工切片/壓榨成型處理、自然晾曬/烘乾、整形包裝等多道工序精製而成。筍乾色澤黃亮、肉質肥嫩，含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點有助食、開胃之功效。可增進食慾、防便秘、清涼敗毒。

第三：苦蕎茶

苦蕎茶含有大量的蛋白質礦物質元素是身體所需的9種亞油酸、脂肪酸等生物活性成分，有較好的的保護肝臟和醒酒能力，是便秘人群和現代的「富貴病」的天敵。

口感醇香，自然原味，健康五穀，營養豐富，顆粒飽滿，分量足！養生必備苦蕎茶~

第四：蒲公英茶

蒲公英茶具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，碳水化合物、微量元素及維生素等。具有豐富的維生素A和C及礦物質，以去除去雀斑，保養肝臟，可說是非常有用的一種香藥草。

第五：蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成分，對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，還有殺菌的作用，對脂肪肝的形成有一定的抑制。蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣。野生土蜂蜜，天然清香，絲絲甘甜，每天一杯蜂蜜水，美容養顏，輕鬆喝出好氣色！

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