認識胃癌，遠離胃癌

養胃護胃，專家支招

俗話說胃病「三分治七分養」，做好以下六招，有利於改善胃部健康：

1

定時作息

堅持每天11點前按時睡覺，讓胃有足夠的時間休息，每天三餐定時定量。

2

健康飲食

粥是養胃佳品，如有條件，每天喝一次溫熱的粥，多食蔬菜水果，少油膩。

3

適量運動

根據自己的身體特點，定期進行適量運動，提升機體免疫力，降低疾病發生。

4

慎重用藥

很多藥物對胃黏膜都有刺激作用，如糖皮質激素、含利血平的降壓藥，需嚴格按照醫囑服用。

5

防寒暖養

寒冷可使胃活動減緩，或導致胃痙攣，因此胃部保暖尤為重要。

6

保持心態

胃病發生與人的情緒有關，保持放鬆、愉悅的心情，避免壓力、緊張、焦慮。

胃癌癥狀難察覺，如何才能早預防

幾乎所有癌症的治療關鍵，都在於三早：早發現、早診斷、早治療。

而大多數的胃癌最大風險在於——發病期並沒有明顯的癥狀和不適，給人們提前預防和正確診治造成很大的難度。

即使有癥狀，但由於並不特異，也容易被誤判成其他疾病：

消化道出血

輕度出血常常表現為少量易被忽視的黑便，當出血嚴重時可表現為大量嘔血和明顯黑便。

嘔吐

確診的年輕胃癌病例中，嘔吐的臨床癥狀佔了近40%。

消瘦

患胃癌後，胃的分泌功能降低、蠕動功能失調，因而進食減少，導致乏力消瘦。

吞咽困難

當腫塊位於胃的入口時，食物通過就會受到阻礙，從而出現吞咽困難。

上腹部不適或腫塊

多數早期患者會出現無明顯誘因的上腹部不適癥狀。

患者一旦被查出，多數已是胃癌晚期，往往治療效果較差，生存期較短，生活質量較低。

因此，通過胃癌篩查及時發現其「蛛絲馬跡」並及時干預，是降低胃癌發生率的有效途徑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！