血栓當天身體會向你發送6個暗號，只要收到1個就能救命，為家人健康建議收藏

腦血栓遠離我們嗎？

腦血栓不會僅影響人的身心、與健康。

嚴重的還可能會造成人的癱瘓。

為了家庭的美滿，請看一看多掌握一些相關的知識。

在冬季，更應須要特別注意預防腦血栓可以給我們帶來的危害。

腦血栓

血栓當天，身體會向你發送6個暗號，只要收到1個就能救命，為家人能更健康建議你認真看一篇文章！

腦血栓，另一個稱呼是叫缺血性中風，它最常見的是在中老年這類人群裡面的發病率是最高的。國內醫療相關機構有相關統計數據說明，它的患病死亡率目前在所有的疾病當中，已經達到了首位。已經成為危害人類健康的幾大殺手之一！

相關實驗數據證明：

在已經患有心腦血管疾病的人群裡面，有80%的類型是由於身體血管內出現大量血栓才引發出此疾病的。

腦血栓

為什麼在寒冷的冬季，去醫院醫治腦血栓的病人會隨之大大地增加呢？

這是因為天氣寒冷了就會讓人體的血液流行緩慢，血液肌肉痙攣不好；所以說：冬季是腦血栓形成、心肌梗塞等心腦血管疾病、關節痛、感冒等多個季節的疾病的高發季節，做好身體保暖真的非常重要。

冬季如果血壓過快（尤其是睡前），高血壓患者會因血壓低和血流緩慢而出現腦血栓形成和缺血性中風。

因此，提高生活中對腦血栓形成的知識和認識，提高大家自我預測的能力，對預防此類疾病具有非常重要的意義。

腦血栓在形成之的一些前兆，生活中有下面的表現就一定要小心了！

№1、經常哈欠

經常哈欠

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在缺血性腦血栓這類的患者當中，80%次發病的最初5～10天內都有出現頻繁打哈欠和呵欠連天的現象表現。

№2、血壓表現異常

血壓表現異常

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血壓突然增加超過200 / 120mmHg的，是腦血栓發病的典型的前兆

當血壓低於80／50mmHg時，則是腦血栓形成之前的一種前兆。

№3、高血壓患者流鼻血

流鼻血

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這樣的表現是一個值得特別要注意和重視的信號。

大量的流鼻血，並且眼底同時還有出血的現象、血尿，此時可能已經是有一年半左右的腦血栓了。

№4、走路變的異常

走路一瘸一拐

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走路一瘸一拐，腿還感覺無力，是發生偏癱前的表現之一。

如果生活中我們發現老人的步態突然有了大的改變，肢體變得麻木無力了，那就表明這可能是要患腦血栓前的一種徵兆。

№5、反覆發生眩暈

眩暈

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眩暈是腦血栓形成前的一種較常見表現癥狀，此現象有腦血管病的人在任何時間都可能發生，最為常見的是在早晨起床時。

另外，在人較疲勞時和沐浴洗澡後也特別容易就發生。身患有高血壓的患者，如果1～2天內有反覆眩暈達5次以上情況和表現的，那麼也就表明腦出血或腦梗死的危險性相對更大。

№6、突然劇烈頭痛

劇烈頭痛

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突然就感到劇烈的頭痛；並伴有抽搐的現象；近期的頭部有受過外傷的；期間還常常昏迷和特別嗜睡，頭痛且疼的部位和分布不在同一個位置突然就發生變化的。咳嗽時感覺會頭痛更嚴重，夜間能疼的醒來的。

如果發現自己的家人有上說的這些表現和情況，那麼必須儘早到醫院檢查。

在冬天預防腦血栓記住這3點

№1、最最重要的，是防止超過90%個「螺栓」

你知道嗎？腦血栓能形成高發病率是由血壓的不穩定所導致的，所以保證血壓穩定才是預防其發生的關鍵因素。

穩定血壓和血管的好方法

玉米，玉注中含有豐富的脂肪，尤其是它當中亞油酸的不飽和脂肪酸含量超過了百分之六十。它有助於體內脂肪和膽固醇的正常代謝，這樣就能減少膽固醇在血管形成沉積，從而達到軟化動脈的功效。

最有效的食用方法：玉米+醋

材料：取玉米500克，醋2公斤（白醋）

如何製作：

首先把玉米清洗煮熟，然後濾干用一個乾淨的罐子（最好用陶瓷和玻璃）裝好密封；取500克倒入醋中浸泡24小時，浸泡好以後取出來並在陰涼處晒乾，這樣製作完成後每天早晚咀嚼20～30片。

該方對降低血壓有非常棒的輔助作用，其中玉米起到主要作用

玉米中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%，與玉米胚芽中的維生素E有協同作用，能有效降低血液中膽固醇的濃度，防止其沉積在血管壁上。而醋的作用主要是用來降低血脂，但最近有研究表明，醋也很有利於高血壓患者。

多補充水分

№2、要多補充水分，這樣能降低血液的粘度

冬天氣候特別的乾燥，空氣濕度也小；如果冬季飲水量很少，血液粘稠度就容易增高，這樣就很容易出現血栓等癥狀，從而更容易引起心血管疾病。

在者，冬天多喝水還能幫縣加速新陳代謝，起到一定抵禦感冒的作用。

濕氣提醒：特別是老年人記得一定要多喝水，適當補充食鹽（每人每日食鹽攝入量不得超過5克）。在晚上如果醒來時，喝些水，可以降低血液粘度，有利於防止血栓形成。

食物對心血管系統好處多

№3、以下食物對心血管系統好處多

海帶

海帶當中褐藻多糖硫酸酯和昆布多糖豐富，這些物質具有類似肝素的活性能有效防止血栓的形成和膽固醇的形成，脂蛋白能抑制動脈粥樣硬化。

番茄

番茄中不僅維生素含量比蘋果和梨高2～4倍，而且還含有維生素蘆丁，它能改善機體的氧化能力清除自由基等內部垃圾，保護血管的彈性從而防止血栓形成。

蘋果

蘋果當中含有豐富的多糖、酸和類黃酮、鉀、維生素E、C等豐富的營養素。它們有將體內脂肪分解的作用，這樣就可以延緩、防止動脈粥樣硬化的形成。

茶

茶當中含有茶多酚，它能提高機體的抗氧化能力，還能降低血脂緩解血液高凝狀態，並且還能增強紅細胞彈性，緩解、延緩動脈粥樣硬化，經常喝茶可以起到很好的軟化動脈的作用。

冬季，一定要記住，是心血管疾病的最為高發的季節。特別是中老年朋友一定要警惕腦血栓形成。我們只要注意觀察自己身體上的變化，做到以上三點，血栓發生率就會大大降低。這些方法希望你學習後用起來或提醒自己的家人用起來，只有我們保持良好的生活習性，從自己的日常生活入手才是防治疾病發生最好的辦法！

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