為什麼會有口臭？口臭是健康的預警！提醒你該注意自己的身體了
口臭往往都是人的一種困擾讓人無可奈何然而嚼口香糖、用漱口水卻都是只有讓你的口臭有暫時的緩解作用，不到一會兒，口臭還是會再滿滿的冒出來。
今天小編為你們整理了一份造成口臭普遍的原因以及與對於健康相關的問題，找到能夠改善口臭的方法。
對於能夠造成口臭的現象有80%都是因為口腔問題比如像蛀牙、舌苔、牙周病等一些原因都是造成口臭的原因；但是仍然有的是15-20%之間是有身體上的其它因素導致的口臭，例如糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣；長期便秘者也很容易造成口臭的發生。
所有，與其去尋求偏方，或者是靠著漱口水、口香糖來尋求短暫的解決口臭問題，不如先弄清楚口臭是為什麼會產生的呢？才不會白忙活一場，卻是不見效果。以下總結出來比較常見能夠造成口臭的原因並且附帶能解決的方法。希望你們會喜歡！
一、偶爾性的口臭問題
偶爾會出現的口臭，如果是因為晚上睡覺沒有睡好或胃腸機能暫時性的較差，如腹瀉、急性腸胃炎、消化不良等，一般充足睡眠或服用益生菌及消化酵素，就能夠有效的改善，這樣偶爾性的口臭問題並不算是太嚴重的。
小編建議你們隨時注意是否口腔出現不良的氣味，留意口臭的發生率，如果發生頻率太高，就要小心可能是身體上的健康問題帶來的警訊了。
二、口腔問題是什麼導致而成的？
如果發現有口臭，第一步應改先檢查是否是因為口腔疾病造成，若確定不是，可以由醫生介紹轉往其他科別做更深入的病因檢查。
一般來說，常見引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、牙齦炎、口腔清潔不當等，促使細菌大量生長，分解口腔蛋白質而造成口臭現象，應該要積極的配合牙醫師及時的治療以確保空腔的健康並且對口腔進行正確的保養。
若牙齦健康狀況不佳的，經常導致牙齦發炎的，可以每天按照60-120毫克的CoQ10來促進及改善牙齦健康，配上3滴茶樹精油及一滴薄荷精油與一杯250CC的冷開水混合均勻，每天早晚漱口三次能夠健康的你的牙齦。
另外口腔潰瘍也很容易造成口臭，造成口腔易潰瘍大多屬個人體質所致或營養的缺乏，建議每天讓身體能夠攝取足夠的維生素B。
口乾燥症也易引起口臭，例如長期眠睡不足、年長者因唾液分泌變少、女性更年期受荷爾蒙改變的影響等，充足的水分及適度的無糖口腔糖咀嚼都可以幫助改善口臭，而更年期的婦女建議可以多攝取黃豆製品，以增加體內異黃酮含量。
三、氣管上面的疾病
易引發口臭的氣管問題包括：慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等，除了治療，平日應多攝取像胡蘿蔔、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿蔔素的抗氧化食物，以改善癥狀。
四、腸胃道疾病
腸胃功能的失調，也可能造成口臭。常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣、便秘等。以反胃性食道炎患者為例，因為胃酸逆流，造成口腔內難聞的酸味，除了藥物治療外，患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐時飲用湯水。
幽門螺旋桿菌感染，主要是飲食作息不正常或相互傳染所致，除了對症治療、調整作息，最好養成使用公筷母匙的習慣，減少相互傳染的機會。
另外，腸胃脹氣也會引發打嗝現象，打嗝的同時，也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭。易脹氣者在重要場合應避免食用花椰菜、豆類、地瓜等易產生氣體的食物，必要時可以搭配高單位益生菌及消化酵素，減輕脹氣感。
另外習慣性便秘也會造成口氣不佳，主要是因為體內的廢棄物不能順利的排出，導致消化道存在不良氣味，根本的治療就是服用高纖食物及多飲水來改善便秘問題，如果便秘問題嚴重，可服用如含蕃瀉葉及樺樹皮萃取物的輕瀉及腸道潤滑配方，以促進排便順利。
五、糖尿病患者
由於糖尿病患者的血液里，糖分是比一般人都高出許多，相對的來說，也易造成細菌滋生，進而並發蛀牙、牙周病等口腔問題而導致口臭。再者，患者本身血糖太高，代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等氣味。想改善口氣，必須從源頭做起，控制自身的血糖，即可以很有效的能夠改善身體上的這一類情況。
六、不止以上這些問題相對來說造成口臭的原因也有其它的因素在裡面
肝衰竭、肝硬化、腎衰竭，身體毒素的代謝率低，口腔自然散發出濃重難聞的氣味，無論是漱口、嚼口香糖或是喝茶都是無法短暫的緩解，尤其肝衰竭者，說話會有很重的味道。
了解口臭的形成原因之後，我們大多都可以從中發覺到身體發出的預警，適時的調整生活習慣與腳步，將健康狀態調整至最佳的狀態。
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