糖尿病患者切記這幾樣

糖友平時盡量少喝酒，但如果喝酒，一是適量，越少越好。再有，不要空腹喝酒，容易發生低血糖。所以，糖友喝酒，最好同時搭配主食或其他澱粉類食物，如米飯、餃子、餅、點心等。

1、切忌飢腸轆轆時去聚餐。去飯店前，最好進食低脂食物，如蘋果、無脂無糖酸奶等。從而避免美食的誘惑，防治吃過頭。

2、點餐時安排兩道低糖低脂菜肴。如果是到親朋好友家赴宴，可以事先告訴宴請的主人您有糖尿病，以便主人在準備菜肴時留心安排一兩道低脂肪或無糖的菜。

3、不常見的菜肴糖友要少吃。糖友在外就餐，要多多食用常吃的菜肴，少吃那些不常見的菜肴，以免導致血糖升高。

4、預估食品熱量。使用食品交換份法，估計餐桌上各種食物大概的熱卡含量。

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