它們用醋泡一泡，堅持吃7天後，大肚腩會悄悄消失了，效果真棒！

它們用醋泡一泡，堅持吃7天後，會發現大肚腩不見了，果真有奇效!

第一種：醋姜

效果：是一種保健方式，姜醋浸泡有健胃、減肥、防止脫髮、預防慢性病、促進人體陽氣的作用。

做法

1. 生薑一斤半，洗乾淨晾乾，切成塊，放入鹽跟糖拌勻

2. 拌好的生薑裝入乾淨玻璃瓶中，倒入白醋沒過生薑，最後倒入幾滴白酒，蓋上蓋子，一兩天就入味了

第二種：醋泡黑豆

效果：具有多種對人體的不利影響，可以改善便秘，讓你的身體更慢，給你一個更片面的影響。

做法:

1、把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒 。

2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。

3、放入容器中，在通風處晾涼

4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋 。(什麼醋都可以，我用的是陳醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用

第三種：醋蒜

效果：既有助疲勞、助消化的功能，又具有避毒作用。它可以消除身體上紅腫的地方。

1. 把新蒜的皮剝一下，根部用剪子剪一下

2. 用水把蒜泡一下最好泡個一兩天，中間可換水一次

3. 鍋里加清水和醋燒之水開，關火加白糖和鹽，或是水燒開冷卻加鹽和白糖也可以

4. 蒜從水裡面撈出控出水，待糖醋水完全涼透把蒜放進罈子裡面就可以啦!

你學會了嗎?

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