312經絡療法，動起來不怕癌！

312經絡療法，本人曾經推薦給多位上了年紀的癌症患者在家裡用此法自我鍛煉，在一定程度上可舒緩情緒。

312經絡療法是我國另外一個搞經絡研究的教授創造的，他叫祝總驤，原是中國科學院生物物理所研究員、資深的生理學家和經絡研究權威。他創造了一種簡單易學且易行的鍛煉方法，他把這種方法叫做312經絡療法。

321經絡法 「3」

按壓身上的3個穴位：內關、合谷、足三里

321經絡法 「1」

不斷地做腹式深呼吸

321經絡法 「2」

兩個腿蹲下、起立，不斷上下，進行活動

這個活動對我們暢通經絡、改善情緒、調整內在功能，有一定好處，這是從經絡學角度來看的。

網上搜索，或者到書店買相關的書籍，都會知道312經絡療法的具體方法。長期堅持，會對情緒穩定、壓力釋放、優化個性，起到或多或少的幫助。

（圖片來源於網路，侵刪）

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