3招就能練出迪麗熱巴同款筷子腿？聽說小仙女們都已經練起來了

想要當女神，馬甲線和大長腿你總得擁有一款吧？如果覺得馬甲線比較難練，不如選擇比較簡單的瘦腿運動吧！想要瘦腿，不需要做太多運動，3招就能練出迪麗熱巴同款的完美筷子腿？聽說小仙女們都已經練起來了，你還等什麼？趕緊一起get起來吧~

今天小編給大家分享的就是這一款簡單的瘦腿動作，每天堅持重複，不僅能夠瘦出迪麗熱巴同款的完美筷子腿，而且還能打造完美比例，愛美的你不要錯過，趕緊練起來吧~

STEP 1：

雙腿前後打開成弓字步，雙手高舉過頭，身體往下壓彎曲膝蓋，一邊重複動作30組動作後換邊再重複30組動作即可。

STEP 2：

雙腿打開比肩寬，雙手在胸前合十往前伸，上半身保持抬頭挺胸收腹，身體往下壓膝蓋彎曲墊腳尖，每天堅持重複動作30組即可。

STEP 3：

雙腿打開比肩寬，雙手往兩邊打開伸直，上半身保持抬頭挺胸收腹，身體往下壓，每天堅持重複動作30組即可。

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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