如何保持皮膚20歲的訣竅，歐潤雅告訴您
人的衰老皺紋是人體的自然現象，是我們無可避免的發生，但是我們可以阻止它遲點的到來，所以今天咱們來聊一聊皺紋性皮膚。
1.防皺這件事可以早開始。很多姑娘 20 歲出頭就會有魚尾紋出現了，因此防皺這件事早點開始並沒有錯。
2.皺紋是正常人類的一件無比正常的事情，沒必要大驚小怪，預防也只能幫你稍微延緩一些時間而已，並不能讓你不長皺紋。
3.做好防晒！做好防晒！做好防晒！紫外線是導致皺紋增加最重要的外部因素，做好防晒可以有效延緩皺紋生成。
4.良好的生活習慣非常重要。環境污染、作息不規律、飲食紊亂、抽煙、酗酒、肌肉勞累、皮膚乾燥都會加速皮膚老化。因此要想防皺效果好，在做好防晒的基礎上要盡量避免這些事。
5.護膚品只能在一定程度上減緩皺紋的加深（預防和舒緩皺紋），很難做到完全消除。
什麼時候開始做防皺合適？
認識的很多姑娘都說她們 20 多歲就已經有魚尾紋了，而我媽媽則說她 30 歲之後臉上的皺紋就有點往「褶子」的方向發展了......
所以說如果你想預防的話，那麼越早做好防皺措施越好，沒必要像很多護膚文中說的一樣「25歲以後再開始」。
皺紋並不僅僅和美麗有關，很大程度上也是身體健康程度的體現。面部的皺紋很大程度上是由日晒引起的，不重視防晒的人，年老的時候不僅皮膚易鬆弛，皺紋橫生，患皮膚癌的幾率也會增加很多。
生活中怎樣預防皺紋呢？
日常的生活習慣對皺紋的生成和加深也十分重要，因此養成良好的生活習慣能有效的防皺，還能使已經嚴重的皺紋有所減緩。
第一、千萬不要眯眼看東西。現在近視的人越來越多，而很多MM又不想戴眼鏡覺得影響美觀，就成天眯著眼睛看東西。實際上，眯著眼睛會使眼部的肌肉疲勞，最終會形成皺紋，反而更加影響美觀，所以愛美的近視MM最好還是戴上眼鏡吧。
第二、不要過分清潔臉部，因為過多的洗臉會使臉部的油脂和水分流失，這樣臉部皮膚就會變得失去彈性。而眼部的皮膚是全臉皮膚中最脆弱的地方，就更加容易產生皺紋。
第三、睡覺時盡量不要側卧，因為側卧很容易擠壓眼部，就比較容易滋生皺紋，因此最好的防皺睡姿是平躺。
堅持運動 冷熱水交替洗臉抵抗鬆弛 維c要適量的補充 防晒很重要 補充膠原蛋白
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