「跟國醫大師學養生」禤國維：脫髮多因陰虛內熱致，補腎養陰可防
【國醫大師禤國維】1937年生人，廣州中醫藥大學首席教授、主任醫師。1963年8月起從事中醫臨床工作，全國老中醫專家學術經驗繼承工作指導老師，廣東省名中醫。長期致力於皮膚病的臨床實踐，擅長治療脫髮病、痤瘡、蕁麻疹、紅斑狼瘡。對中醫補腎法的理論有深入研究，以補腎法應用於治療皮膚疑難病，療效確切。
國醫大師禤國維對中醫治療皮膚病頗有心得和體會，學術上主張用補腎法治療難治性皮膚病。他認為腎虛乃諸臟之虛的核心，所以補腎法是扶正的關鍵。補腎的原則，是培其氣之不足。腎陰虛者宜甘潤壯水之劑，以補陰配陽，使虛火降而陽歸於陰，即所謂「壯水之主，以制陽光」。腎陽虛者宜甘溫助陽之品，以補陽配陰，使沉陰散而陰歸於陽，即所謂「益火之源，以消陰翳。」陰陽兩虛者宜陰陽並補。
禤國維認為，臨床上大多難治性皮膚病往往以腎陰虛，陰虛內熱證多見。
陰虛內熱原因有三：一是當今社會生活節奏快，精神壓力大，憂思過度，郁久化火，暗耗陰精；二是膏粱厚味，食之過度，生濕生熱，恣用寒涼瀉藥，耗傷陰液，損及真陰；三是江南之鄉，地處濕熱，久蘊易生痰火，灼傷陰液。故病者以腎陰虛為本，濕、火、痰、瘀為標，而陰虛內熱證為其基本證型。
陰虛內熱證的基本表現為：頭暈目眩、耳鳴健忘、失眠多夢、咽干口燥、腰膝酸軟，或伴脅痛、五心煩熱、顴紅盜汗、男子遺精、女子月經不調等等。
禤國維以「滋陰清熱、補腎通絡」為法，採用六味地黃丸為基礎，以其獨特的藥物配伍，收到了較好的療效。
禤國維提出了以下幾種護髮的方法：
【藥物】 女貞子、枸杞子、丹參、蔓荊子各20克，桑椹子、首烏、生地黃、酸棗仁、側柏葉、松針、蒲公英、茯苓各15克，山茱萸、桑葉、旱蓮草各12克，山藥30克等，水煎服。
【外洗】 側柏葉30克、皂角刺20克、菊花30克、蒼耳子15克、薄荷15克等水煎外洗，並配以中藥外搽劑。
【飲食】 秋冬容易掉發脫髮，故要注意養陰，多喝開水、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的陰液。還可食用藕、魚、蘿蔔、胡蘿蔔、黑木耳、白木耳、芝麻、土豆、萵苣、白菜、花菜、紅薯、蜂蜜、梨、花生、枸杞等養陰之品。
【葯膳】 欲促進生髮，可服用桑葚、桑皮汁、桑寄生、旱蓮草等；要滋養頭髮，可選乾地黃、柏子仁、女貞子、沙參、玉竹等；想烏髮美髮，可吃何首烏、覆盆子、天門冬、麥門冬、女貞子、黃精、熟地黃、胡桃等。
【頭部按摩】 一，頭皮叩擊療法：以手指指腹或優質木梳叩擊頭皮，每日叩擊3次，可活血通絡，促進毛髮生長，防治脫髮。二，頭皮按摩：端坐，兩腿分開與肩同寬，用十個指頭先由前額向後腦稍加用力梳理數次，再從頭頂正中往兩側鬢角向後腦部梳理，使頭皮血液流通。
需要特別注意的是：辛辣煎炸熱性食物，如韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品對護髮是大忌，而炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物多食皆會助燥傷陰，也加重乾燥，有損毛髮。同時不熬夜和適時地舒緩壓力對於護法也是很有必要的。
（湖南中醫藥大學 劉朝聖 彭麗麗）
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