簡單幾步，養出健康好肌膚
有些人，總是會看起來比同齡人年輕；有些人，總是會看起來比周圍人漂亮；有些人，總是會得到命運的格外垂青.........有些人，也許就應該得到更多的美好，因為她們對自己不僅用心，而且還捨得用「薪」。
在我接診的顧客中，有著明顯的兩級分化。一部分顧客保養得當，四十多歲的年紀，二十幾歲的皮膚（一點不誇張）--------細膩，水潤，Q彈，幾乎沒有留下明顯的歲月痕迹。在我嘖嘖稱讚之餘，她們會向我細數，每天敷多少張面膜，拍多少次柔膚水，用多少種名牌護膚霜，做多少次水光針，掃多少回鐳射光...........這樣的有「心」加用「薪」，皮膚不好都難！
我接診的另一部分顧客，正好相反。二、三十齣頭的年齡，皺紋昌盛，皮膚暗黃鬆弛，痤瘡粉刺反覆糾纏，甚至不合時宜的出現了黑眼圈和黃褐斑。她們往往有些無可奈何的消極，抱怨著工作和生活的壓力。當被問及平時如何進行皮膚護理時，她們明顯遲滯，要麼說沒有時間護理，要麼說根本就不會護理。當有些人來美容醫院只是為了治療皮膚而非護理皮膚時，她們就已經輸在美麗起跑線上了。
美麗是一種習慣，保養是一種節儉。如果你也希望像大鄒醫生一樣，一把年紀了，不用注射肉毒毒素，沒有明顯的皺紋，經常熬夜還能被同事誇讚皮膚不錯的話，那就靜下心來，聽我叨擾下我的護膚心得吧。
（那些年齡比我大，皮膚比我好的親們不要朝我扔雞蛋哦）
因為浸泡在美容行業，所以我傾向於選擇醫院級別的葯妝系列，安全、有效、無刺激，更重要的是貨真價實。
第一 步： 晨起後，用25°的溫水沖洗面部，油性或者混合型肌膚選用弱鹼性洗面奶；中性或者混合型肌膚可以不用洗面奶。因為起床後臉上不會太臟，適度保留一定的油脂，有利於皮膚健康。
推薦洗面奶------ 很多品牌的潔面乳都很不錯，我個人比較喜歡的是Fancl的潔麵粉，溫和細膩，清香怡人，就算不小心進到眼睛裡，也不會覺得刺激。
建議洗臉不要用毛巾，用手掌捧起水輕輕沖洗皮膚就行。有研究表明，使用毛巾洗臉的對照組和使用手洗臉的對照組相比，皮膚紋理更紊亂而粗。洗完臉後，用乾淨的毛巾蘸干水分。
第二步： 使用可復美的膠原噴霧全臉噴掃，然後用化妝棉輕輕擦拭乾凈（是擦拭不是蘸干哦）！這麼做是為了用噴霧水替代臉上殘留的自來水，因為北京地區的水質偏硬，殘留下的水漬會影響皮膚的光澤度。所謂一方水土養一方人就是這個道理，水土好的地方（比如重慶），養出來的女子皮膚就是好。用膠原噴霧擦拭水痕後，我們就可以放心的進入下一步了。
第三步：使用膚可新的膠原海綿液塗抹問題肌膚（比如有皺紋的地方，有斑點色沉的地方，有痘痘、痘印的地方-----土豪可以全臉塗抹）。膚可新是純的膠原蛋白，透皮吸收效果好，具有抗痘消炎，修復皺紋，淡化色沉的作用。我主要用在眼睛周圍，幫助淡化細紋。堅持下來，感覺效果不錯喲。（這個是法寶級秘訣哦，效果不比SKII，海藍之謎啥的差，價格還親民。）
第四步：塗抹眼霜。眼霜用清爽保濕的就好，太過營養、油膩的眼霜會讓你薄弱的眼周長出脂肪粒哦。
第五步：（是的，柔膚水我會選擇在用完眼霜之後使用。因為眼周部位特別脆弱，而柔膚水大多都含有酒精成分，就算我們再刻意也很難完全的避開眼周皮膚，而塗上的眼霜可以起到很好的緩衝隔離作用。） 用溫和的柔膚水補水，大家可以自行選擇自己喜歡的品牌，我一般喜歡用低酒精成分柔膚水，第一遍拍干後，再反覆拍兩到三遍，讓皮膚多「喝點水『』。皮膚乾燥的時候，我會直接用玻尿酸原液直接塗抹，讓補水來得更猛烈些。
第六部：用益膚的凝膠代替精華。有專家指出，大部分的精華素都含有激素的成分，長久使用會使皮膚形成依耐性，一旦停用就會出現過敏性皮炎的癥狀，所以我幾年前就停用精華素了。益膚的凝膠是純的玻尿酸，保濕鎖水，修復養膚，用它打底，用著也安心。
第七步：隔離防晒霜。現在的隔離霜一般都含有防晒功能，是皮膚護理的最後一道工序，任何季節都建議使用。品牌自選，我習慣用蘭芝的紫色的隔離防晒，隔離的同時修顏亮膚。一舉兩得。
第一：不管有沒有化妝，我都建議用卸妝油，因為灰塵和油脂的混合物，普通的洗面奶很難清洗趕緊，用卸妝油，可以溶解不溶於水的油脂成分，增強洗面奶的潔膚功效。推薦 Facl 家的卸妝油，干臉干手輕輕按摩，每次都能揉出好多的毛孔油脂粒，感覺很有成就感。
第二： 再用洗面奶認認真真的洗個臉。
第三：用干毛巾蘸干，和早上一樣，用膠原噴霧拭去自來水痕迹，再拍上膚可新的膠原濃縮液，然後眼霜，再然後柔膚水，再然後塗上益膚家的凝膠，最後抹上保濕霜，就可以了美美的上床睡覺了。
關於面膜
面膜是要用滴，不要相信你的天生麗質可以打敗一切補水產品，衰老從不手下留情。我們雖沒有必要學范爺一年敷上千張面膜，但一周兩次總可以保證的吧，就算給皮膚的福利吧。我用的是益膚面膜和綻顏面膜，純玻尿酸集中補水，不含激素和重金屬等化學添加成份，揭後不用清洗，安全放心還省心。
關於水光
水光針是通過儀器將玻尿酸等營養元素定點定量的注射到真皮層的一種保養型治療方式。定期的水光治療，能夠增加皮膚的彈性和韌性、收縮毛孔、提高皮膚光澤感、改善細小皺紋，是延緩皮膚衰老的很有效的手段。（偷偷告訴你，我已經做了四次水光了哦，效果如何，誰做誰知道！）
保養做的好，四十多歲的年紀依然可以看不到皺紋，你對皮膚有多好，皮膚就會對你有多好。
好好開始保養自己的皮膚吧，不要等房價漲了，才後悔當初沒有買樓；不要等身體垮了了，才後悔當初沒有養生；不要等肉毒毒素都無能為力了，才後悔當初沒有聽大鄒醫生的話好好保養皮膚。歐了，今天就聊到這裡吧，恭祝各位小主皮膚亮亮噠，素顏美美噠！
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