冬天咳嗽一直不好？用這個小方法，潤肺止咳比吃藥管用

冬天天氣比較寒冷，經常會溫度差異較大，所以就會容易引起咳嗽感冒。但是小毛病咳嗽感冒並不需要總是去看醫生，畢竟經常吃藥對身體也不好，不如試試這些小方法，緩解感冒咳嗽癥狀，還能提高免疫力，對皮膚也有好處。

01紅糖薑湯：傷風咳嗽

因為天氣寒冷而引起的咳嗽，可以試試這個紅糖薑湯，姜有驅風散寒，還有暖胃的作用，加入紅糖還能補血，讓皮膚更加的紅潤。

做法：把薑片切成片，然後放入紅棗放入適量的清水慢慢的熬，最好是用三碗熬至過半，最後放入紅糖就可以了。

0蘿蔔胡椒：止咳化痰

咳嗽的時候總是會有痰，就會讓我們很難受。蘿蔔有潤肺止咳、化痰的作用，放入胡椒粉能夠暖胃。

做法：把蘿蔔削皮之後切成塊，然後放入蘿蔔，陳皮，胡椒粒，生薑到鍋中放入事情的清水熬成湯喝就好了。

03百合雪梨：滋陰潤肺

我們都知道雪梨有充足的水分，有潤肺止咳的作用，經常吃一點對我們的肺胃有一定的作用。

做法：百合要提前的用清水泡一下，然後雪梨削皮清洗乾淨切成塊。首先把百合放入鍋中煮一會，然後再放入雪梨和冰糖慢慢的熬半個小時就好。

04蘿蔔蔥白：風寒咳嗽

蘿蔔加蔥白對於風寒咳嗽有一定的作用，有化痰止咳的作用。

做法：首先是用把蘿蔔先煮熟，然後再放入蔥白和姜熬，慢慢的熬成剩一碗湯的時候喝就可以了。

05芝麻冰糖：治夜嗽

芝麻加冰糖對付晚上的時候咳嗽不停，還經常的咳嗽無痰具有一定的效果。

做法：生芝麻和冰糖一起放入碗中加水沖服就可以飲用了。

|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：雪梨，聯繫授權Fionalhm

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