男生標準體重計算公式是什麼 合理控制身材
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01-13
來源:站酷作者:avemario
體重計算公式更適合於成年的男性朋友,由於小孩子生長的速度比較快,身高和體重的變化幅度都比較大,因此基本上可以忽略了這個公式。對於一個成年的男性來說,如果你的身高大於165厘米,那麼就用你身高減去105,得到的結果就是你體重的公斤數。給朋友們舉一個簡單的例子,比如說你的身高是170厘米,那麼用170-105=65公斤。
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這個公式適用於大部分的成年男性,但是存在少部分的朋友,由於體質比較特殊,他們往往屬於天生肥胖的人群,那麼,可以不必完全參照這個計算公式。上面介紹給朋友們的是比較普遍的計算公式,除了它還有其他的衡量體重標準的公式。由於氣候和環境等方面的不同,不同區域人的身高和體重的差異比較明顯。北方地區的人通常略高一些,體重基數也較大。
而南方地區的人通常要瘦小一些,體重更輕。所以如果你是南方人,那麼就用身高減去150,再乘上二分之一,之後再加50。比如說,你的身高是180,那麼計算結果就是(180-150)×0.5+50=65,所以你的體重應該是65公斤。每個人都有一個自己理想的身高和體重範圍,不要讓自己的體重處於一個過低或者過高的水平。
標準的體重不僅會讓我們的身材看上去更加的勻稱,也會讓我們的身體更加的健康。過於瘦弱和肥胖的話都有可能導致一系列不必要的疾病,男性朋友們可以根據上述體重標準表來進行測量。
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