洗臉是護膚的第一步，也是我們每天都會做的事。

但是，洗了這麼多年的臉，你知道用熱水好還是冷水好嗎？

有人認為，溫熱水有助於臉部毛孔擴張，更有利於排出污物；

有人認為，用冷水洗臉，皮膚油脂不易洗去，皮膚因而更滋潤和緊緻。

那麼，到底誰說得對呢？

熱水和冷水，哪個洗臉更好？

其實不管是熱水還是冷水，說得都有道理~

但是最重要的一點是要按膚質來，即膚質決定水溫。

實際上，洗臉水溫與人體皮膚表面溫度相接近就最為理想了。具體到個人，還與人體膚質和目的要求有關。

• 對於油性皮膚的人

想要減少油膩感，較高的水溫則有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。

但要注意，水溫也不能太高，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，皮膚因而更顯乾燥，甚至刺激皮膚，反而增加皮脂腺的分泌。故對油性皮膚者，洗臉水溫以稍高於體溫的37~40℃為好。

• 對於乾性皮膚者

乾性皮膚的人分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜。

若用熱水洗臉，則反而容易導致皮膚乾燥脫皮，所以最好用冷水。

• 對於過敏性皮膚者

這種膚質的人適合的用溫度與人體皮膚表面溫度基本一致的水洗臉（即36～37 ℃ 左右的溫水），可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。

光知道自己該用熱水洗臉還是冷水洗臉，可遠遠不夠。

洗臉看似簡單，但蘊含的學問可不少。很多人雖然每天洗臉，但仍舊皮膚問題一大堆，究其原因，很有可能是洗臉方式不對。

5大洗臉誤區，你有嗎？

1、洗臉水反覆使用

用臉盆洗臉之後，又繼續在盆里洗毛巾，然後再擦臉。如此重複利用，原本洗掉的污垢又重新回到臉上，越洗越臟。

2、洗臉用力過度

洗臉用力過度。用毛巾過度搓擦皮膚，對嬌嫩的皮膚而言，這無疑是一種「粗暴」行為，容易造成皮膚損傷。臉上長有「痘痘」的人，更可能因為搓擦和毛巾的污染，而發生皮膚感染或出血。

3、只注重「正面」形象

很多人對正面直觀的面頰部，往往都能清潔得很徹底，但對於額頭、下頜、耳後等處的皮膚卻多是敷衍了事、馬虎帶過，尤其是長痘的年輕人中更為常見。

4、洗臉次數過多

有的人一天洗臉五六次，甚至更多，而且每次都用熱水和洗面奶，結果皮膚反而乾澀、發癢，容易形成皺紋。

5、用鹼性肥皂洗臉

經常用鹼性肥皂來洗臉，不但會破壞皮膚的脂膜，令皮膚粗糙乾燥、發癢，還會刺激皮脂腺更多地「產油」。

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