沒有人能忍受洗手流血，很多人卻任由刷牙出血……
沒有人能忍受洗手流血，很多人卻任由刷牙出血……
Q：「我每天都很乖的刷牙兩次，用牙線一次。但是，有時候我會牙齦出血，這是神馬狀況啊？這是正常現象嗎？我該怎麼辦？」?
手流血VS牙齦出血
如果你現在去洗一下手，你能夠想像自己在洗手的時候手流血嗎？
如果你在洗手的時候手真的流血，你可能會非常恐慌。然而，當你刷牙和用牙線時牙齦出血，你可能會習以為常。這，正常嗎？
事實上，刷牙、用牙線牙齦出血在很多人看來是太常見了，以至於認為是正常現象。但是，如果你在刷牙、用牙線時牙齦出血，肯定是不健康的現象。?
為何刷牙、用牙線時牙齦會出血？
人們在刷牙、用牙線時牙齦出血，最常見的原因是由於有牙菌斑在牙齦與牙齒之間生長，長期刺激牙齦，引起牙齦發炎。
隨著細菌開始在牙齒與牙齦之間蓄積，它會刺激牙齦，使牙齦變紅、發生炎症，以對抗細菌刺激。
牙菌斑只需要存在兩天就能夠刺激牙齦出血。那意味著如果你忽視刷牙、用牙線只需兩天，就會在你重新開始刷牙、用牙線時引起牙齦出血。
當然，還有其他因素可能引起牙齦出血，例如刷牙太用力、服用某種藥物或身體有某種特殊疾病（如血液性疾病）。不過，對於多數人來說，牙菌斑聚集引起的牙齦炎是最常見的。
如何讓牙齦停止出血？?
讓牙齦恢復健康的唯一途徑是清除刺激源，也就是牙齦炎症的罪魁禍首——牙菌斑。你可以通過刷牙和用牙線做到這一點。
不幸的是，很多人在發現牙齦出血時就停止刷牙和用牙線了，因為他們以為是牙刷和牙線損傷了牙齦。雖然刷牙和用牙線時過度用力會傷害牙齦，但更大的可能是由於牙齦和牙齒之間的牙菌斑引起牙齦出血的，首先要清除掉牙菌斑。由於牙齦出血而不刷牙、不用牙線，只會使問題更加嚴重，並有可能發展成牙周病。
不過，你可能需要7天左右持續控制牙菌斑，才能消除牙齦出血。那意味著如果你能夠堅持正確刷牙、用牙線一周左右，你的牙齦應該就可以恢復到健康狀態。
如果超過一周多時間，你的牙齦還是持續出血，那可能是其他原因導致你牙齦出血的，例如刷牙方法不對或者其他更嚴重的問題，你應當儘快去看牙醫。
總而言之，刷牙、用牙線牙齦出血是不健康的。通過刷牙和用牙線，你能夠清除蓄積在牙齒和牙齦之間的牙菌斑，並使牙齦恢復到健康、粉紅、不出血的狀態。
如果牙菌斑已經在牙齦線以下更深的位置聚集，甚至已經形成牙石，那麼你就無法通過刷牙和用牙線清除牙菌斑了，這時你有必要去看牙醫，可能要進行洗牙甚至深層刮治。
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