產後減肥難？艾灸幫你忙
很多朋友問，為什麼娛樂圈的姑娘生孩子就好像只是走個過程，個個孕後骨骼清奇、弔帶緊身連衣裙照樣隨時上鏡。部分女星孕後能保持身材是因為她們特殊的體質原因，而大多數女星是因為背後團隊每天對其不放鬆的運動訓練。
當然，站在中醫的角度上看，孕婦生完孩子已經耗費很多元氣，如果孕後還參與劇烈運動，很多媽媽的身體是受不了的。更別說能不能恢復之前的身材，你的身體體能一早就跟你舉白旗了。
想做老公最得意的職場伴侶，想做孩子面前最精緻的豬豬媽媽，小斗告訴你，艾灸也能幫你瘦身。
追求立竿見影的效果，減肥喜歡喊個口號，我覺得心急形容女人這種動物就很貼切。如果你想通過運動、艾灸在短時間內變成孕前的苗條身材，那麼小斗可以告訴你，no way。
艾灸減肥這東西，不是扮家家說說就行的，很多通過減肥成功，恢復孕前身材的媽媽們，都是堅持了2~3個月以上。如果你是玩真的，那麼請跟我一起看下去。
用艾灸減肥首先要認準這三個穴位：中脘穴、關元、帶脈穴。
中脘穴和關元都在腹部，常灸這兩個穴位可調節食慾。記得小斗給一位艾友媽媽做艾灸減肥的時候，她說艾灸後不會再想著胡吃海喝。這說明通過艾灸，正氣補足了，脾胃也調和了，人體營養吸收得好，身體沒有以前那麼「餓」了，自然也不會老想著吃東西。
中醫有句話，帶脈不通，小腹必胖。想通過艾灸減肥，帶脈穴也是首選穴，長時間在帶脈穴上施灸，腹部的贅肉會明顯變少。
找到中脘穴、關元、帶脈穴，點燃姜艾斗，在穴位處及其周圍貼上3-5粒姜艾斗，艾灸2-3遍，每天堅持1-2次。
中脘穴
關元穴
帶脈穴
女人對自己的身材永遠是「不知足」的，瘦了腹部，自然不能讓大粗腿敗了整體效果。有辦法在艾灸的過程中瘦腿嗎？答案自然是有的。
大腿內側肥胖多是肝經的疏通排泄出了問題，而大腿外側贅肉多考慮是膽經的疏泄問題，即體內的廢物排泄通道出了問題，廢物堵塞在大腿處。
小斗告訴您，瘦腿的通用穴離不開這三個：陽陵泉、陰陵泉、曲泉穴。
常灸這三個穴位，瘦腿效果也是相當好。
當然，「堅持、堅持、堅持」，這點很重要。
找到以上穴位，點燃姜艾斗，在穴位處及其周圍貼上3-5粒姜艾斗，每個穴位艾灸20-30分鐘，堅持艾灸2-3遍。
陽陵泉
陰陵泉
曲泉穴
說了那麼多，你一定也看明白了吧，艾灸的簡單之處就在於，只要你肯堅持，無論是身材的凹凸有致還是日常的養生保健，艾灸會讓你在每天的堅持中看到奇妙的變化，還不趕緊和小斗一起灸起來~
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