只要結石存在，就要堅決清除它，先從日常飲食開始

臨床證明，不少患腎結石的孩子平時對肉食類食物情有獨鍾，而且飲食口味較重，減少了纖維類的攝入。若進食過多巧克力等高熱量零食，又不愛喝水，未及時補充水分，導致尿液濃縮，使尿鈣或尿酸濃度升高，久而久之，就形成了結石。

生活中不少家長都會給孩子補鈣，認為這樣做是對寶寶好，但實際上過度補鈣的危害真的很多，容易造成便秘、消化不良，還會造成高鈣尿症，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，對寶寶的大腦發育也有一定的影響。過度補鈣孩子的身體根本就吸收不了，時間久了就會影響腎臟負擔，從而導致腎結石。

此外，還有其他一些因素：比如說泌尿系感染；腎臟的慢性損傷、先天性疾病、手術和解剖性缺陷也會導致局部尿液排泄受阻，從而繼發泌尿繫結石。如果泌尿結石反覆發作，要及時到醫院檢查甲狀旁腺素水平及血鈣濃度，早發現早治療避免結石對泌尿系統的更大損傷。

通常常見的碎石方法是通過體外衝擊波碎石，它的原理是在X線透視或B超定位下，使體外碎石機產生的衝擊波準確地作用於結石上，將結石擊碎排出體外。然而當前還有很多人對體外衝擊波碎石技術不是很了解，很大一部分患者還在盲目的選擇碎石的治療，若結石下方存在尿路梗阻，則碎石後也無法排出。其實生活中完全可以通過中醫的方式來幫助排石：

1.馬齒莧小薊茶通淋消石

材料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，用清水煎1個小時即可飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

這是出自醫書《新修本草》中的方子。一般來說，結石患者喝上1周即可緩解，連續喝上1個月還能通淋消炎、排石、健胃。

2.烏梅槐實茶

烏梅5枚，生核桃仁100克，槐實、金銀花、車前子各5克，白糖適量。將烏梅、槐實用清水浸泡15分鐘，與剩餘配料一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。在服用此葯時可同時多飲水，1劑/天。益氣生津，排石化石。適用於氣虛無力排石患者，對磷酸鹽結石有防治作用。

3.桃仁丹參茶：

用料：桃仁10克，丹參、天門冬、金錢草、桑白皮各5克

方法：將所有原料洗凈切碎，一同放入砂鍋中煎煮，待水沸兩次後即可飲用。每日3次。效果：可治療腎結石、尿路結石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。

4.端坐，鬆開腰帶，寬衣，將雙手搓熱，置於腰間，上下搓磨，直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓後感覺全身發熱，具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

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