走出急救誤區二：中暑怎麼辦？馬大夫來幫您！

夏天，稍不注意，就容易中暑。

輕則大量出汗、頭暈、噁心心慌。稍嚴重的會煩躁不安、血壓下降、心率加快。更嚴重的，則會昏迷，意識錯亂，皮膚出汗停止、乾燥灼熱發紅，體溫上升到 40 度以上。

此時，人們第一想到的是抹清涼油，或者服用人丹、藿香正氣水、十滴水等來應對。可這些方法，並不能直接有效地改善體溫升高、極度缺水的情況。

正確做法：

立即轉移到遮陰處休息，最好是涼爽通風、開著空調的室內環境。同時補充適量水分（注意不要狂飲），鹽汽水是不錯的選擇。如果已經出現輕度意識障礙，或者已經昏迷，必須第一時間呼叫救護車。

在救護車來臨之前，設法將其轉移到陰涼處，脫掉衣服幫助散熱。向裸露的皮膚上適當灑一些水、擦拭皮膚，再吹風降溫。如果現場能夠找到冰袋、冰水瓶等，可以把它們放到患者額頭、胸前、手肘窩以及大腿根部等處，為身體降溫。

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