腿型不好毀身高！一張圖自查寶寶身材潛力！
科長昨天在地鐵上，聽到一個寶媽講電話：「我都快氣死了，我婆婆就是不讓孩子穿尿不濕，非說這樣會穿出羅圈腿！」
還有一種論調，就是為了防止孩子腿彎，就像綁螃蟹一樣地把孩子的腿給五花大綁起來。
這些做法到底對不對呢？今天科長就為大家普及一下，關於孩子O型腿、X型腿的科學知識，畢竟腿型不好，就算長再高身材也會被毀掉！
1.什麼是O型腿、X型腿？
O型腿（別名「羅圈腿」，醫學上稱「膝內翻」）：孩子雙踝併攏時，雙膝不能靠攏，且間距超過3cm。
X型腿（別名「碰膝症」，醫學上稱「膝外翻」）：孩子雙膝併攏時，雙踝不能靠攏，且間距超過3cm。
測量時，需讓寶寶平躺並且完全放鬆，可在寶寶熟睡時觀察。
2.O型腿、X型腿就是有病嗎?
O型腿→X型腿→直腿，這是寶寶正常的生長軌跡。
原因在於：當寶寶還是一個胎兒的時候，蜷縮在媽媽狹小的子宮內，腿骨會發生輕微的彎曲，因此一般來說，孩子剛出生時，都是O型腿。
當寶寶開始學步，O型腿就會開始逐漸改善。通常，大約2歲最晚至3歲，大多數孩子的O型腿消失。
但你以為這就結束了嗎？太天真！
緊接著，寶寶的雙腿又會漸漸變為X型腿。在3-6歲時比較明顯，通常在7-8歲時，大部分孩子的腿型會回歸正常，也許還會長成大長腿！
一張圖看懂正常孩子的腿型變化
具體的腿型變化時間表，每個孩子都不一樣。
1.由疾病引起的O型腿和X型腿
有一些少見的情況，O型腿和X型腿確實是由疾病引起的。
這種情況下身體不會自行矯正，需要就醫。
2.如何判斷寶寶的腿型異常是病理性的？
如果孩子出現以下4方面中的任意一個問題，請家長務必提高警惕，及時帶孩子就診檢查。
看腿型與年齡段是否相一致O型腿超過3歲，X型腿超過7歲，癥狀不僅沒有緩解，甚至更加嚴重。
看孩子有沒有其他異常表現孩子身材比同齡人矮小很多，面容異常，還經常訴說腿部疼痛或行走困難，那就需要送醫檢查。
看孩子雙腿是否對稱O型腿或X型腿只出現在一條腿上，或雙腿不對稱，也可能意味著存在疾病。
看雙腿彎曲程度是否嚴重O型腿：膝內翻>8cm，進行性加重或不對稱者，需要專科就診。
X型腿：若8歲後仍有大於15°的膝外翻，需要排除病理性因素，應到專科就診。
1. 預防
孕期務必多注意避免胎兒受到細菌或病毒感染、藥物、放射線、化學物品、煙酒、物理因素等影響，否則可能會造成胎兒肢體的畸形。
不要過早學走路寶寶11—12個月左右是最適合開始走路的時段。在此之前，寶寶骨骼沒有完全發育好，還不能承受自身的重量，過早學走路很容易導致下肢骨骼發育不良，形成O型腿、X型腿等變形現象。
父母要做好示範如果父母走路內八字或外八字，那寶寶往往也會效仿，結果最後導致O型腿或X型腿。
補充維生素D製劑維生素D可以促進鈣的吸收，如果缺乏就會導致佝僂病。孩子嬰幼兒期應該常規補鈣以及補充維生素D，可以多照太陽，或者按時按量補充維生素D製劑。
運動要講究分寸避免過早地進行溜冰、滑輪、足球、拉丁舞等劇烈運動，這會影響寶寶腿部骨骼生長，小腿受力大從而影響腿型。
2-3歲的孩子每次騎童車的時間不能太長，一般騎30分鐘左右比較適合。
避免跪坐的習慣寶寶跪坐時腳大多呈外翻狀，我們最好盡量幫寶寶移動腿型，幫他恢復到正常狀態。
控制孩子的體重研究發現超重的孩子更易導致腿型異常，所以我們還應幫助寶寶維持健康體重。
給寶寶選對鞋子寶寶「穿錯鞋」也有可能造成O型腿、X型腿，輕者行走時腳部會有明顯疼痛感，重者會影響正常行走。
父母要細心觀察及時發現寶寶的病理性特徵，把握治療的黃金時期。
例如髖關節發育不良或脫臼，就是一種很容易被忽略的新生兒疾病，它的黃金治療期在六個月內，但是很多父母都是在寶寶1歲左右學走路，有跛足情形才發現，往往錯過了最佳治療期。
因此對於初生嬰兒，家長一定要留意其臀部是否一樣大、皮膚皺紋是否對稱、兩腿是否等長、換尿布兩腿是否會張開一樣大。
2. 糾正
家長不要擅自進行糾正，要聽從專業醫生的建議。
矯形鞋、支具和夜間夾板一般效果甚微。因為疾病發生嚴重變形的，應該接受手術治療。
當父母的，誰都想讓孩子擁有韓國歐巴、維密天使那般又長又直的美腿，但是切忌操之過急。
我們要尊重生命成長的自然規律，也要用心觀察寶寶的成長細節，及時發現其中的異常信號，及早詢診專業人士和機構，給寶寶提供最適宜的反饋或治療。
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